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先来看定义：
信息茧房是指人们关注的信息领域会习惯性地被自己的兴趣所引导，从而将自己的生活桎梏于像蚕茧一般的“茧房”中的现象。由于信息技术提供了更自我的思想空间和任何领域的巨量知识，一些人还可能进一步逃避社会中的种种矛盾，成为与世隔绝的孤立者。在社群内的交流更加高效的同时，社群之间的沟通并不见得一定会比信息匮乏的时代更加顺畅和有效。
内卷化（involution），又译为“过密化”，指“农民在人口压力下不断增加水稻种植过程中的劳动投入，以获得较高的产量。然而，劳动的超密集投入并未带来产出的成比例增长，出现了单位劳动边际报酬的递减“的现象。
说人话，信息茧房就是活在自己的小世界中不能自拔，各人自扫房前雪，邻居是谁I don't care。你在北方的寒夜里温暖如夏，我在南方的艳阳里冻得想打架。
内卷化就是停滞不前，不再进化，永远简单重复再生产，没有0-1的突破，只有0-0的盘旋，就像回转寿司里，自动传送带一圈一圈又一圈，却不能像轮胎兄弟一样脚踏实地，走南闯北，偶尔还能抬头看看天。
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普遍认为，网络的发达，信息传播技术的发展使得信息茧房的形成更加容易。
搜索媒介的高效精准，信息的个性化推荐，使得每个人都能非常容易的获取大量自己喜欢的同类信息，在沉浸式体验的开发动机之下，就会被同类型信息不断冲击，比如某些小视频的应用，一点进去刷，就停不下来了。
如果每个人都只按照自己的心意选择喜欢看的，那么，每个人的世界都只是他们所希望看到的，而不是世界本来应该的样子。管中窥豹，盲人摸象等说的就是类似的意思。
对于只接收某方面观点的人来说，不断的洗脑固化之下，他们的思想就会更加偏激与狭隘，而且没有空间接收新的思想与观念。假如说一个社会也是如此的话，各个社会群体便会分裂。
长期生活在自我封闭的小世界中，就会让人更加盲目自信，思想也更极端，凡是与他想法不对路的就是错的，尤其是得到了同个小世界中人的支持之后，情况更加严重，有可能会把思想上的分歧转变为生活中的极端行为。
所以，你与谁在一起很重要，有时候也要多出去走走看看。
和谁在一起，确实很重要
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内卷化一词源于美国人类学家吉尔茨（Clifford Geertz）《农业内卷化——印度尼西亚的生态变化过程》。根据吉尔茨的定义，“内卷化”是指一种社会或文化模式在某一发展阶段达到一种确定的形式后，便停滞不前或无法转化为另一种高级模式的现象。
这一概念最早是用来研究爪哇的水稻农业，在殖民地时代和后殖民地时代的爪哇，农业生产长期以来原地不动，未曾发展，只是不断地重复简单再生产，不能提高单位人均产值。
后来，这一概念逐渐出现在政治、经济、社会、文化等各种学术研究领域。
含义发生一些细微转变之后，就成了各行各业“堆料”的资源浪费与非正常竞争，而且没有意义。
比如原本学习的竞争中高考是千军万马过独木桥，现在是推前到小学，幼儿园，虽然大家都是亿里挑一，但强中更有强中手，竞争更激烈了，家长们也就更焦虑了。
比如同事加班，领导加班，那我是不是也得装模做样加个班呢，虽然也只是假装在干活，但是走的早了会不会被他们认为我怎么这么不努力呢。“你不愿意做，有的是人排队等着做。”
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人人个性促成了人人自我，人人自我演变成自我封闭，飞扬的个性应该被羡慕吗，后浪应该被羡慕吗，如果每个人都想做一滴特立独行的水，其结局必然是先被蒸发，只有融合在整个后浪里的水滴，才能长存。
千万个水滴组成了浪花，千万朵浪花组成了潮流，千千万万的潮流组成了洋流，当然底下还有许多永远沉默的大多数共同组成了整个海洋。
更多的人突破茧房，世界更加丰富多彩，也就更加容易突破内卷。
越封闭，越内卷。
