明明吃饱了，经过面包店，还是忍不住依循着香味打开店门，买下几块蛋糕当饭后甜点，很多甜份高的食物中有些因子、成分是会让人上瘾的；而某些食物，对某些人来说，是无法抗拒的。
但那并不是事实。因为饿的是你的眼睛，贪心的是你的头脑！
★科学家证实：高甜度、高热量的食物中，并没有传说中让人上瘾的「成分因子」。而是，大部份的人会将「开心感、舒服感」与吃那些食物时的感觉，联想在一起。所以在不知不觉中，心理作用让你无法控制自己想狼吞虎咽的欲望。
而其实这是一种行为异常，严重者会因此破坏身体健康，必须请求心理医师协助，而这种沉隐方式，其实跟赌博沉隐非常像！所以专家建议，要辅导严重肥胖患者，不只需要饮食控制，还需做心理辅导，了解他与食物之间的情感。
所以下次，当你看见食物诱惑你的时候，你可以靠有效的「动脑」去分心，忘却当下的欲求不满。以下提供几个方式，让你有效使用脑力：
运动吧!
与朋友聚一聚，谈心聊八卦
每天都学习新事物
学习新语言
多喝水
｜小编说｜黑豆茶也是您去油脂的好朋友!
阅读原文：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI2NTAxNzY5Ng==&mid=2648903599&idx=1&sn=b2ac838eebef13910cc25e6aa6c0e0a1#rd
