书摘：

你会成为你心中最常想的那种人，也会吸引来你心里最常想的事物。

如果能在心中想着你所要的，并且让它成为你的主要思想，那么你就会把它带进你的人生。

如果你可以在心中见到它，你最终也将会拥有它。――鲍勃.普克特

当你专注在某个事物上――不论它是什么――其实你就是在呼唤它来到你的生命里。

我是自己思想的主人。

你的生命掌握在你的手中，不论你现在身在何处、不论你生命中发生过什么事，你都可以开始有意识地选择你的思想，进而改变你的生命。根本没有所谓的“绝境”，你生命的每个境况，都是能够改变的。

感觉是我们最不可思议的天赋，它让我们明白我们在想什么。

如果你感觉很好，就是在创造一个符合你向往的未来，如果你感觉不好，就是在创造一个偏离你向往的未来。

生活的同时，你也在创造你自己的宇宙。――丘吉尔

把一些“秘密转移物”列出来，当作你的锦囊妙计。我所说的“秘密转移物”是指那些可以轻易改变你的感觉的事物，它可能是个美丽的回忆、未来的憧憬、好玩的时刻、大自然、你爱的人或是你喜欢的音乐。当你发现自己生气、受挫或感觉不太好的时候，就去找你的“秘密转移物”，并把焦点放在其中之一。在不同的时机，能有效转变你的事物也会有所不同，因此如果试了一个无效，就改换另一个看看。只要将焦点改变一两分钟，就能转变你自己和你的频率。

思想与爱的融合，形成了吸引力法则不可抗拒的力量。――查尔斯.哈尼尔

在你内心深处，有个一直在等待着你去发现的真相，这个真相就是――你本来就该得到生命中一切美好的事物。

除非你用持续的思想召唤，否则不会有任何经验进入你的生命。

当你感觉好像现在就拥有它，那种感觉真实到如同你已经拥有它一般，相信已经得到，你就会得到。

借由思想，让预先决定你生活中的每一件事成为你每天的习惯。依照你所想要的样子预先去想，让宇宙的力量先去处理你要做的事，先到你要去的地方。那么你就能依着目标，创造你的生命。

每个对正面思想的力量很清楚的人，他们的结论都是：人可以改变自己……并主宰自己的命运。――克里斯汀.拉尔森

只要我们想什么，我们感恩什么，就会带来什么。

每个人都在视觉化，不论他自己晓不晓得。视觉化，是成功的大秘密。

想象力就是一切，它是生命将发生之事的预览。――爱因斯坦

人会成为他所想的样子。

你可以只用想象，就达到健康的完美状态、完美的身体、完美的体重，以及永驻的青春。借由不断地去想着完美，你就可以把完美带进生命里。

让我们尽量牢记一件事――每个不愉快的思想，都是放进身体里的坏东西。                  ――普兰特斯.马德福

笑，能带来喜悦，释放消极心态，并促成奇迹式的疗愈。

赞美、祝福这世界的一切，你将化解其负面性与不和谐，让自己和“爱”这个最高的频率一致。

感激你现在所拥有的。当你开始想着生命中值得感恩的一切，你将会感到惊讶，能让你感恩的事竟然多到数不完。你必须先起个头，吸引力法则会接收到这些感恩的思想，并带给你更多类似的事物。你将会被锁定在感恩的频率上，一切美好的事物都将属于你。

决定你想要什么，相信你可以得到它，相信你值得拥有它，相信它是可能的。然后每天闭上眼睛几分钟，去视觉化你已经拥有你想要的事物，并去感受“已经拥有它”的感觉。此外，将焦点放在你现在所感激的一切，并且真的乐在其中。然后去过你的日子，将它释放到宇宙中，并相信宇宙会找出让它出现的方法。

你必须把你想要的一切，填写在你生命的黑板上。如果你填写的是过去的包袱，那就把它们擦干净吧。把过去对你毫无用处的一切都擦掉，并感谢它们把你带到现在这个地方，从而让你有一个全新的开始。现在你有了干净的板子，你可以重新开始――就在此时此地。找出你的喜悦，并好好地生活！

秘密就是过去、现在和未来的一切解答。――爱默生

地球为你而转动，海洋为你潮涨潮落，鸟儿为你歌唱，太阳为你朝升暮落，星星也是为了你而出现。你所看到的一切美丽事物、所体验到的一切美妙经验，都是为了你而存在的。看看周遭的一切，没有你，它们没有一个能存在。不论过去的你认为自己是谁，现在，你知道真正的自己的真相了。你是你自己宇宙的主宰，你是你自己王国的继承者，你是生命的圆满。现在，你知道这个秘密了。

步骤一：要求

这真的很有意思，就好像是将宇宙当作目录一样，你翻了翻，然后决定：“我要这个体验，我要那个东西，我要那样的人。”你就是向宇宙下订单的人，真的就是这么简单。

步骤二：相信

要当作你已经拥有自己所想要的事物，知道它将会在你需要的时刻到来。然后，接受它的到来。不要为它感到焦虑、担忧，不要去想你缺少它。想象它是你的，它属于你，它已经为你所有。

步骤三：接收

我现在就在接收它。我现在就在接收我生命中的一切美好事物。我现在就在接收……（自行填入你的渴望）然后去感觉它，去感觉好像你已经接收到它一样。

读后感：

1.要把思想变成实物，去掉否定意义的消极思想，说话尽量要说肯定的句子，去掉“不”字语，摆脱消极思想的吸引。

2.人就是由他的思想所构成的，只有积极正面的思想才能让人走在正确的人生道路上。

3.要懂得利用“秘密转移物”，在伤心难过的时候多想想快乐的事。

4.思想要与爱融合起来，要用充满爱的眼光看待这个世界。在任何互动中，想象着与你交谈的人以及你身边的所有人都长着隐形的天使翅膀。说话的时候微笑或想象微笑。

5.要加强强效感恩练习，感恩每件事、每个人，感恩所拥有的一切。

6.记住“要求”――“相信”――“接收”三步骤，感觉美好的事物，想着完美的念头。

7. 想象力是伟大的，要善于利用“视觉化”法，想象自己像“磁铁”一样，吸引一切美好的事物来到自己的身边。

8.要不断期盼，持续吸引，舍得给予，懂得欣赏，预先做好计划，有具体明确的目标。

9.要自尊自爱，在生命的黑板上活出自己的与众不同。

10.永远都要心存感激，心怀希望，心向未来。