一个高僧悟道了，徒弟问他，师父，什么是悟道？师父回答：饥来吃饭困来眠，徒弟说，我也是饥来吃饭困来眠啊，饿了就吃，困了就睡，我怎么没悟道？师父说，你是千般挑剔万般拣择，吃饭的时候想，吃什么去哪吃，味道好不好，环境好不好，价格好不好，仅一个吃饭就有很多的分别。
饥来吃饭困来眠，听上去很普通，很容易做到，表面上说的是吃饭，实际上是对待万事万物的态度。为什么我们会有很多很多的烦恼，生活不如意，工作不顺畅，孩子不听话，钱不够多。。。究其根本，是我们有一颗自己不应该被这样对待的永不满足的心。所以当一件事情来临的时候，我们不是感到满足和感恩，而是要求的更多，好了还要更好，多了还要更多，永无止境。特别是不好的事发生的时候，我们不接受，抗拒，所以才会痛苦，烦恼。悟道的人是行所当行，行过便休，不去考虑个人，不掺杂私欲，该怎么做就怎么做，符合天道。而我们呢，心心念念都是分别，这件事对我是好是坏，好便心生欢喜，坏便烦恼焦虑。怎么去做才能对自己最好，别人会怎么看我，会得到什么，会损失什么，瞬间就会有千万个问号在脑中显现，也因此生了喜怒哀乐，忧思烦恼。原因就是把我摆在了一切之先。
佛家说的放下，道家说的无为，儒家说的修身，都是让我们要做减法，少一些欲望，多一些满足，已有的不贪着，没有的不希求，人生便会轻松很多。但这并不意味着我们什么都不做，整天葛优瘫。行所当行，就是按道去做，按规律去做，不代入自己，不掺杂私欲，事情来了，就去面对它，接受它，处理它；行过便休，就是做了该做的事就放下它，不计较成败得失，尽人事听天命，洒洒脱脱的面对纷繁复杂的世界。
