迷茫的我,一直在天赋边缘徘徊!
我跟很多人一样,找不到自己喜欢干什么了,市面出什么课程都要去学,学完了也没有觉得改变了自己什么?因为大的方向没有确定好,只想着学了就能赚钱?我不知道有多少人跟我一样?学习完马上就能变现?其实这个状态特别的差劲,因为没有主见,没有自己的思想,所有的事都是别人怎么样了,我就要怎么样?别人学习整理了,我也学,别人学习了财富课,我也学了,现在就问问自己到底有多么喜爱自己报名的课?你自己用了多少?付出和回报率是正比吗?就这几个问题简直就能把我自己问蒙圈了?我全部都不确定了,对,迷茫开始了,寻找天赋之路就此开启了!我不惜花更多的时间去找,也不要去做跟风的事儿了,早一点停止就是在更一步接近自己的天赋!
寻宝~发现天赋之旅!
这本书里面最精华的思维导图大家可以看下,我也自己总结了一份思维导图
因为对于寻找天赋之旅,我很上心,很用心,经过了10多天的反复思考已经找到了自己的天赋了,这本书的方法真的很好,只要你一步一步走,反复思考你也可以找到你的天赋!
接下来我把最最最干货进行分享!
1.静坐就是减少这种内在的,噪音,以体验更深层次的意识。�
静坐时,最常遇到的挑战就是让脑子停止思考,而这正是我们静坐的原因,静坐的目的并非是思考,就某些方面来说,其目的恰好相反。
静坐的方法,如果可以请让你的,背与肩膀挺直,但是保持放松,以舒服的姿势坐着,然后把眼睛闭上,用鼻子深呼吸一口气,闭气几秒,然后慢慢吐气,再进行深呼吸时,请试着把注意力放在呼吸,与吐气,缓慢的深呼吸,到四五次,然后以正常的。此时脑海中可能会有,思绪浮现,这就是,无可避免的,不必试图阻止思绪的浮动,持续把注意力放在呼吸上,身体放松,大约五分钟之后,如果可以,最好是十分钟,睁开眼,然后再安静的让自己放松几分钟。
制作一个视觉展示板,也就是梦想版,首先请根据你的兴趣,爱好与热情的事物,从各种杂志上剪辑出来,让你很有感觉的那种照片,图片与文章,将它们剪下来,你也可以在网络上搜寻,在这个练习过程中,我建议你不要使用自己的照片,因为照片呈现出来的就是你的过去,而不是你的未来。
2.思考你都在做些什么?
首先找到一张白纸,把你在一个星期内要做的事情全部列出来,用关键词或者图像都可以,不同颜色的笔将这些活动,分类,例如,有给新的活动,休息社交活动,兴趣健身,按照你觉得合理的方式来分类,拿出另一张纸,为每个月类别画一个圆,一张你每个月,花在这类活动时间的多少,来决定,圆圈的大小,假如你的工作时间是休息时间的三倍,那么代表工作的圆圈儿就必须,休息的三倍,然后,把属于每个月类别的,关键字或者图像,放进圆圈里
现在请你想想,你对这些活动有什么感觉?
你热爱工作,但不喜欢健身,你喜欢与人社交,但不喜欢,书写,用三种颜色的笔,按照下列标准,为每项活动,做标记。
有什么部分是你想要改变的?为什么想要改变?有哪些改变是现在就可以做到的,有哪些改变,必须从长计议?
天命过程的基本原则
原则一你的人生是独一无二的
原则二你的人生是你自己创造出来的
原则三人生是有机变动的
3. 想象自己的未来,制作你的梦想板
从各种杂志中寻找,把吸引你的图片,标题或文字都剪下来,用你喜欢的方式摆放这些图片,这些编排方式可以反映出你生活现状的特性和感觉就好。
问问自己眼前看到的人生拼贴,是否忠实的呈现出你的感觉与经验哪些部分是最令你开心的?哪些部分是你在追寻天命时想要改变或者改善的?
4. 你擅长什么呢?
请想象你所从事的各种活动,以及他所依赖的天赋是什么?把每项天赋的关键词或者圆形,系在每个月的圆圈内,请想象在这些活动中,哪些是你天生就擅长的?哪些是表现平平的?而哪些你觉得并不擅长的?用不同颜色的笔把你擅长,表现平平与不擅长的活动加以区分。
请花时间思考一下这张表格是否忠实反映你的现状?你想要移动某些项目吗?你想要新增或者删去某些项目,这是你个人的人生清单,你也可以任意更改,直到你满意为止。
这个练习是帮助你找出天府的第一步,你需要对自己的天赋先有一些基本的认识才能进行这个训练,你可能还具有许多你还没有意识到的其他天赋,潜藏的天赋,这些潜藏的天府之中,可能隐含了一些重要的线索,可以帮助你寻找天命。
5. 你如何知道你在练习四中得出了三类清单,你擅长表现平平与不擅长的事物?
现在请你检视第二和第三类的清单,也就是你觉得自己表现平平或不擅长的事物,请从下列问题当中来,思考这些事物有哪些是共通之处?是什么原因让你觉得自己在,这些活动上表现平平或不太擅长,从事这些活动时,你觉得你得到什么样的经验了?
是否曾有人正确指导你该如何从事?这些活动结果如何?你是否希望自己能够,精进这些方面的表现呢?还是你觉得无所谓,你是否有兴趣用不同的方式再一次尝试这些经验呢?
6. 拓展自己
你不确定自己是否拥有某些,别人身上看到的天赋,你先把这些天赋列出来,或是用拼贴图片呈现出来,从中挑选出你觉得,有兴趣探索或培养的天赋,找出有哪些活动需要运用这些天赋,列出清单或拼贴图片,把你有兴趣尝试的活动圈起来,详细列出该如何进行这些活动的步骤。
7.你喜欢做什么?
请看一下你在练习四列出的清单,也就是你所擅长的活动,请想想这些活动需要,运用哪些天赋,在考虑你从练习五得到的结果,以及你后来得到的任何想法,为这个清单上的项目作必要的增减,请问在你擅长的活动当中,哪些,a快乐在其中.b你无所谓,c你并不喜欢和之前一样用不同颜色的笔,将你擅长的活动按照,你对他的感觉分成三类,另外拿一张纸画一个三个表格或是三个大圆圈,把上述的三类活动抄写进去。
8.是什么吸引了你 ?
请看一下你在练习期中,分出来的三类活动,你可以试着把你乐在其中的活动,按照你对他们的喜爱程度做个排序吗?针对这三项活动,请你想想你喜欢或者不喜欢的部分分别是什么?你的经验是什么?是在什么样的情况下经历的,请看一下你乐在其中的活动。
你喜欢这些活动的哪些部分呢?你能否想象把这些部分运用到你没有尝试过的其他,方法或者情境中会是什么情况呢?你能否想象你可以用你喜爱的方式来从事你不喜欢的活动吗?
请想想以下几个问题,哪一类活动可以让你感到精神振奋活力充沛呢?从事哪些活动可以让你,忘了时间的存在?你是否有过顿悟的经验呢?你顿悟到了什么呢?你之后又做了什么?有哪些活动,是你一直都很喜欢,但却从来不曾专心去做,导致这些情况的原因是什么?你在什么时刻会感觉到你最忠于自己的灵魂?
9. 你快乐吗?
请你先思考一下,你对快乐的定义是什么?以及你现在的快乐指数有多高,请你依照下列方法绘制心智图。
在一大张纸的中间写下快乐二字,画一个圆圈,把这个名词圈起来,把你的感觉,把你觉得与快乐有关的所有事情写下来,用不同颜色的笔,从中心圆画放射线,沿着每条,写下一个与快乐有关的概念!,例如假如你觉得快乐与财富有关,就画一条线,旁边写上财富,以此类推,再从哪一条主线画出个分支,写出由每个主要概念延伸出来的其他概念,假如你觉得人际关系,与快乐有关,那就从人际关系,这个概念,再分出好友,建立家庭等之差,以此类推。
10.幸福的圆圈
请看一下幸福的五大领域,职业生涯幸福感,社交幸福感,财富幸福感,健康幸福感,社群幸福感,你想新增其他领域吗?拿一张白纸在中央画一个小圆,里面写上你的名字,然后从这个小圆画五条或者更多条线,每条线之间保持大约相同的距离,每条线代表不同的幸福领域,把自己在每个领域的状况想一遍,
你在每个领域给自己的评价是什么?
你会用什么文字或者图像来表示自己现有的经验或者感受呢?
把这些写在五个圈里面,针对每个圆圈里的文字或者图像进行,进行几段简单的自由书写这些自由书写的内容,令你想到哪些问题呢?
11. 你怎样看待事情 ?
所有的事情都是有对立面的,你要找到一件事情去分析,正面+负面,你看看自己到底是属于哪种人?去研究优秀的人是哪面?你要多与优秀的人去接触,哪怕见不到面,多关注这个人的思想也是及其重要的!
发现-总结-找规律-去运用到自己事业上!
12. 你立足于何处? �
请你拿出一张纸,画一个大大的,四方框,在左上角方格中写上强项,右上角,上方写上弱项,左下角的方格中写上机会,右下角的方格中写上,威力,上面的两个方格,强项与弱项指的就是你的,人格特点,属于内在的因素,下面的两个方格指的是你所处的环境,属于外在因素,这并不是硬性的分类,举例来说,你可能会是在环境当中看见自己的强项,或是在,态度中发现弱项,不过,在坐着。
不过在做这项练习时,记住这个大概的方向,会有用处的,请先看上面的两个方格,根据,你先前做过的所有练习,在这两个方格中列出你看见的强项与弱项,先从你的能力部分开始写起,然后用另一种颜色的笔,列出热情部分的强项与弱项,再用第三种颜色,找出态度中强项与弱项,接下来处理下面的两个方格,列出环境中的机会,与威力,填写着方格时,可以从下面一系列的问题找到了一些提示,考虑你的基本情况,你现在几岁?你有哪些应该承受的责任?你有哪些经济上的责任?在家庭经济方面,你的安全网有多牢固,根据你的生活现状,你能承受的风险有多大?
接下来的问题,会问的比较细致一些,你现在并没有在做自己真正该做的事情,这个事情,会让你感到困惑吗?程度是高还是低?你现在正在阅读本书,这可以表示你还没有找到自己真正的天命,对于你来说,寻得天命的到底重不重要?她像是,惊喜,还带礼物,有的话很好,没有的话也不要紧,还是想,男的说的,在从事吉他制作之前,所有的感受都是那种隐约的不对劲,或是一种始终存在的,声音,不断提醒着你,你所在的地方并非你真正想呆的地方。
接下来思考一下你前方最大的障碍,是什么阻碍了你,让你不去做你真正想做的事情,你需要什么帮助,才能超越这些障碍,当你超越这些障碍后,会产生什么样的结果?请认真思考上面的问题,有时候我们的障碍,很具体,生病的家人可能需要你花时间,和金钱照顾,或者另一半无法,跟你移民,居住,所以你必须留在原地,不过,作出重大改变,所产生的后果往往比你想象中的还要轻微,假如你可以去现在的工作,转换到完全不同的领域,而且收入减少了,你的另一半也会因此离开你吗?
如果会的话,这个后果就关系重大,仔细检视,克服障碍会产生的真正的结果,是一个极致,极为重要的练习,假如你决定追求你的梦想,结果会怎么样呢?仔细思考之后,你会发现,这个问题的答案通常不是我们想象一开始想的那么的可怕,现在请你思考一下,可以取得的现有的资源,你现在有哪些资源,可以帮助你追求渴望的事物,假如你已经决定要全力以赴,做,你认为自己该做的事情,你有哪些现成的路可走?
接下来是更进深一步的思考,你在方格中列出的项目,然后问问自己,你可以如何培养,并善用你的强项,你需要更多的时间,或是训练,来培养这个项强项吗?你需要透过不同的机会来挖掘或开发自己的强项吗?你的弱项是什么?别人也认同你的看法吗?你为何判定这是弱项?这些弱项对你的影响大不大?假如很大,你可以如何弥补?
13. 想象你的族人,制作一个愿景板! �
把吸引你的人与族群列在上面,对于你的天命,你会联想到哪些人,这些人有哪些部分是让你觉得有趣,他们是否让你联想到,某个性格类型,或者,吸引你的是他们所做的事,族群的哪部分,是你觉得非常重要的,是好玩的,幽默的,志同道合的,有这种感觉吗?是上述类似的其他特性或是另一类截然不同的特性吗?
14. 指定属于你的初始行动计划
不论你现在到了哪个阶段,现在都应该花一点时间检视一下,你做过的所有练习,盘点一下,自己已经梳理清楚的部分,现在请你拿一张大的纸在上面,画四个圆,让这四个圆的中间产生交集,也就是你在小学时学过的,以每个圆圈命名,天赋,热情态度与机会,在每个圆圈内,写下这四个,五个句子,说明自己接下来需要做哪些,才能更深入的了解自己的那一部分,尽可能的朝务实可行的方向来写,你应该认真考虑一下,在这个时间段内,采取的这些做法,但要从哪个方面开始做起呢,把你写下的所有句子都看一遍,然后仔细思考,当你想清楚后,为这些句子,做好标记,按顺序,你可以用数字,颜色,或者是任何其他的方式做标记。
15. 给支持者的信 --已他的身份给自己写封信
现在请记得标注可能产生的效应,然后进行下面的练习,想象你不是你,而是某个刚认识的你,已经和你聊了天,了解你的兴趣态度希望与梦想的人,请想象这个人正在,写信给别人,他在信里谈到你的事,而他写信的对象想要支持,你的未来的计划。
这个人对你没有任何,先入为主的想法,只是想着进一步了解你,请你以三人称的方式描述自己即可,特别喜欢的,不要提到你的年龄性别,种族,身份,背景或是现状,你要描述的是你的兴趣能力,报复,以及你觉得你接下来,必须学习和想要体验的事物,描述你的,个人特质,你最看重的成就,以及,你希望将来得到的机会。
请用最快速的写这封信,运用晨间日记,自由的书写技巧,想到什么就写什么,可以多写一点儿,不要考虑修改或者编辑的问题,在写的同时可以看一下你在第七章做的分析,已经取得了,联想和灵感,请记住,你要把自己当成,对你不熟的人,这个人不知道你的好友家人或者同事对你的看法,换句话说,请你从陌生人的角度来看待你自己,等你写完这封信时,把信看一遍,然后记下重点,应用这个重点为你现在,想要采取的步骤,画出一个心智图,也就是你想要。
也就是你想要进一步了解自己的兴趣,天赋与人生的下一步,检视这些步骤,问问自己该怎么做,才能变成这些目标?
在迷茫的时候,向内看,多读书,多看电影,多思考,我们的灵魂需要滋润!
当你找到自己天赋的时候,你发现清单没用了,因为你爱的事业根本不需要用清单了,你会忘记时间在走,心流的状态就是忘我的,一天做不了那么多事情了,
我有总结每一步骤的图,有需要大家可以加boorz1988,免费分享给大家!