电影的开头从主人公丹的噩梦开始，因为他是体操运动员，过于在乎四肢健全以至于产生害怕身体受伤的原因而做噩梦，甚至失眠。当他从噩梦醒来无法再入睡时，深夜里他来到了加油站，在加油站里丹遇到了苏格拉底。
一个普普通通的加油员苏格拉底却看出了丹的问题。而丹困惑于苏格拉底怎么再瞬间跳上了楼顶上还用那么深沉的眼神看着他，一般人起做不到这个动作的，丹很不解。
看到这一段，我从苏格拉底身上看到一种害怕的感觉，这种害怕是我内心一直无法面对的恐惧。我也不确定它是什么。
电影里苏格拉底说，我们最害怕的东西都源于我们的内心。最大的力量同样是来自于我们的内心。
看完这部电影，感触颇深。让我回想到了我自己最痛苦的那段日子，天天焦虑那些不好的事情会发生，最后担心的事情还真是发生了，无法接受的痛苦着，挣扎，抓狂，自我怀疑和对周遭责怪，完全让自己陷入无望当中，当时想到了放弃，可另一个自己突然觉得比起放弃她更害怕选择放弃。最后无力了，既然无法放弃，要怎么办？或许就是从那刻起，我重新审视自己，寻找新的出路。
主人公丹经历了这一系列的痛苦之后似乎回归平静时，找回了一些轻松与愉快。但苏却看到了真实的丹，了解丹也了解人性，最后引导丹真实面对自己面对自己所爱的体操。
让丹领悟到真正的爱是全程投入无杂念的享受。我们更应该关注和享受过程，而不是急于要结果。但是要抛开杂念让内心获得安宁是一件很困难的事情，所以，无论在做什么，专注很重要。
当下发生的每一件事情都有它的意义所在。
