今天是什么日子~又是忙碌的一天,从嘉兴到上海早上5点半到晚上8点。
起床:5:10,5点醒了,又咪了十分钟。
就寝:昨晚睡的时候大概11点了吧,
天气:阴转晴。
心情:当我们心中有目标的时候,再讨厌的烦心事,也不会在心间停留太久的。因为它阻碍了我们前进的脚步。
纪念日:不知道是什么纪念日,我只是在朋友圈写了一句话:每一个日子都值得纪念,尽管它很平凡。
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:改进:不应该受外界的打扰,要坚定的完成自己定下的每日任务。
昨天走路的任务没有完成。
习惯养成:早起第四天。写了日更文章和晨间日记。
周目标·完成进度
昨天完成一篇书评,今天没有办法写了。不过可以再看3篇文章,写5个践行清单。
学习·信息·阅读
读3篇文章,写重启计划~写小事吧。
健康·饮食·锻炼
吃蔬菜🥬,喝白茶,9点后就不进食了。
人际·家人·朋友
和弟弟联系了。
工作·思考
听到一首新歌,今天要让孩子们学学。
最美好的三件事
1.自由书写20分钟,读3篇文章
2.盘串30分钟
3.禅绕30分钟,