我正式开始跑步是从去年开始的，那年我36岁。说起跑步的缘由，有两点，一是身体开始出现了各种各样的小毛病，经常感冒，虽说很快就好了，但我认识到这是身体在预警了，我需要锻炼身体了；二是自己的弟弟在外地，坚持跑步，还完成了半马挑战，这坚定了我想要跑步的决心。
开始时我是每天早晨跑步，跑了大概有两三个月，感觉还不错，我就想试试快点跑，说不定自己也能挑战半马呢，这时我就是抱着试试看的态度。但跑了几天之后，问题出现了，我的咽炎犯了，总咳嗽，没有办法继续跑步了，我停了很长时间才又开始跑步，这时我不再敢快速跑了，每天慢跑大概3公里。
就这样跑了几个月，由于跑步，就对跑步方面的信息比较关注，认识了几个跑友，了解了一些压腿方面的知识，接触了微信运动和keep软件。但自从接触keep后，跑步有时就不跑了，好不容易坚持这么长时间的跑步就这么耽搁了下来。再后来看了一些运动对人生的重要意义的文章，就又开始跑步了，这次离上一次有一两个月。跑了一段时间之后，感觉不错，我又重燃了跑半马的想法，之所以敢挑战，是因为我看了一篇文章说可以一直闭着嘴巴跑步，我就开始闭着嘴巴跑步，还真的可以。
平日要工作，我就进行短的晨跑，每周周末的下午我会进行长距离跑步，而且我会写总结进行反思记录，我发现总结的促进作用非常的明显，我写的第一篇文章是《我人生的第一个八公里跑步》，很快就是十公里、十五公里，顺理成章的半马也完成了，从八公里到半马，我用了26天的时间。完成半马的那天我兴奋极了，终于完成了，这在一年前是完全没想到的，没想到就这么容易就完成了，我觉得这其中最关键的是总结，不断总结，不断改进。
前几天我又报名参加了半马挑战，有了上次的成功经验，这次我感觉很轻松。我的下个目标是全程马拉松挑战，期限100天，对这个挑战，我觉得也没什么，只要坚持跑下去，那就是水到渠成的。
也许这就是坚持的力量。
我的跑步之旅
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