今天我带着软弱，难过、恐惧走进了教室。因昨天老公的一句话，让我彻彻底底的醒悟，其实更多的原因在于小时候的原生家庭，以前没往深里挖，但昨晚我会很难受，难受到彻底失眠了。
带着这种恐惧走进了咨询室。起初开始哭，开始难过，很委屈，甚至告诉老师我觉得生活很没趣，很难，我还很担心以后的事，可是以后的事来了吗？根本没来啊，为什么要想那么多呢？还是自己想太多啊！
其次老师让我摆沙盘，沙盘中最后给我力量的是我摆了一个爱心，是爸爸的爱支撑着我，对我如此如此有耐心，从爸爸这里我看到了父爱对我的影响，那我也应该好好爱自己的孩子啊！难道不是吗？我有那么可爱，活泼，开朗的孩子啊！我家庭很幸福啊！而且老公并没有把他的原生家庭的暴力带到现在的家，证明老公没有被原生家庭所影响啊！那我在担心什么呢？
其次我昨晚讨厌自己敏感的性格，可是这性格有什么不好的，因为这样敏感的性格导致我活到了现在，少挨了很多打。而且活的还这么的好不是吗？因为这样敏感的性格，收获了很多好朋友，收获了老公，收获了这么可爱的孩子，不是吗？收获了幸福的家庭不是吗？
老师告诉我以前我也有很多痛苦，都走过来了啊，况且以前都是一个人默默承受，那时候年龄还那么小，那么痛苦都走过来了，而现在为人母亲，是个大人了，为什么还要活在过去呢？现在一样可以走过来。
其次老师问我，现在我想做哪些事情呢？
1:早起做饭
2:打扫屋子
3:看书
4:有一份简单的工作
5:耐心陪伴孩子
6:多关心老公，因为他内心也很脆弱
7；让自己快乐
8:像以前一样热爱生活
9:放下恐惧、
10、怎么做才能让自己活着？就是做到以上这些，我就会快乐的活着，为了孩子和家庭也为了我自己。
11:要求孩子遇到困难不要怕，自己也不能怕！
12:听书
13:运动
西游记告诉我们每个人都要经历九九八十一难。
所以不要怕，有爱我的孩子，爱我的爸爸，爱我的老公，爱我的朋友。
我是那么善良，那么正能量，那么积极向上。还有什么让我难过的呢？
看看周围那些人，都那么那么难了，还不是都活着吗？
老师说不快乐是常态，快乐也都是短暂的。可是既然来到这个世界上，给了我们生命，我们要好好珍惜生命。
先从一点一滴做起吧！我相信我可以！没什么难倒我的！
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