据说一个人80%以上的烦恼，都来自社交障碍。也有很多人感言，和人打交道是最难的事。
平时的学习、工作、生活中，社交能力都决定了我们与人沟通和交往的程度，也因程度的高低，成为别人口中的高情商与低情商者。
在《瞬间读懂身体语言》一书中，我看到了一个很有价值的面部表情地图秘密，分享给大家。
01
我觉得仅从身体姿势来判断一个人的情绪，多少是有一点不够客观的。因为每个人的习惯动作都不同，这个本身并不具有普遍性。
但可以肯定的是，人的表情反映出的心事，相对就会比较准确。因为面部表情是人体最具表现力的部分，在人际关系中，面部表情往往会比其他媒介传递更多精确的情感信息。
中国老话中“相由心生”其实也是指人心理活动或者说内在境界的一种外在表现。
比如说经常微笑的人，肯定与乐观、开朗的情绪有关；总是皱眉的人，不是对自己的现状发愁，就是对别人不满，悲伤的情绪正在蔓延；经常撇嘴的人,说明内心里的骄傲总在悄然流露，喜欢以自我为中心等等。
02
你知道眉毛也有心理语言吗？
老祖宗的智慧真是无穷无尽，“扬眉吐气”就很精准的表达出这种自豪的情绪。
但扬眉这个细小动作，也有巨大差别：一个人双眉上扬时，结合当时的谈话语境，可以有着极度开心或者极度惊讶的意思。而单眉上扬，则悄然诉说着没有听懂对方的话，不理解时的心存疑惑。
喜欢皱眉的人，有的时候是出于自我保护，比如说见到强光时通过皱眉的一种本能防御模式。而有些人一说话就容易皱眉，表面上让人看得很不舒服，但实际上看似侵略式的模式，也是一种内在的自我保护机制启动，说到底，皱眉这件事不好看，但并没有什么进攻别人的恶意。
有些成年男子容易在两条眉毛间的单侧上扬，这种叫做斜挑。出现这种表情时，多是说明听到对方传递了什么让他不相信并怀疑的事。
有些时候，见到让自己开心的人，快速抬起眉毛闪动一下，则说明了此刻对方的友善与惊喜。
记得七年前，我曾经留过带有厚厚齐齐刘海的一头直发。后来有次去德国，一个外国朋友告诉我，对于她们欧洲女性来说，更愿意在发型上露出自己的眉毛与光洁的前额，因为在她们眼中，这是被上帝亲吻的地方。
我这人矫情，从那以后就真的再也没有剪过那种厚厚的遮住眉毛的刘海。就算有刘海时，也是一种轻薄的会呼吸的感觉，眉毛也总会若隐若现，不会把漂亮的眉毛遮住了。
03
你知道瞳孔中藏着多少秘密吗？
也许你并不知道，眼睛能否为对方留下深刻的印象，最重要的居然是瞳孔！当瞳孔变大时，说明此刻正洋溢着幸福快乐与惊喜，这种情况下，感觉眼睛都会发光。
我想起生活中很多女孩儿喜欢带美瞳的隐形眼镜，这样是否有让瞳孔看起来变大的功效，我不得而知。但感觉有这样意识的女孩，一般都是爱美爱生活的人，个人魅力值较高。
再比如，婴儿之所以可爱，单纯无邪，原因也是因为他们比成人还大的瞳孔特别迷人。
生活中，我们喜欢在柔和的灯光下看书，也会让瞳孔变大，从另一个方面讲还可以提升专注度。说瞳孔是整个眼睛的视觉中心点，我想也不为过吧。
书中讲了一些特别有意思的例子。比如说，我们经常在电影中看到赌神喜欢带着“墨镜”，其实不只是装酷，主要是不想让对手发现自己瞳孔变化的秘密。因为有经验的赌徒常常会利用瞳孔的变化观察对手，当对方瞳孔不经意间放大时，可以猜测对方摸到了一手好牌，如何迎战自己就会做好心理准备。我想谈判时这个方法也应该有效吧。
听说中国古代珠宝商也经常通过观察顾客的瞳孔大小决定价格。当瞳孔变大时，代表顾客的喜爱程度，这时想卖出个好价钱，就不是件困难的事儿。
还有魔术师们在进行扑克牌魔术时，那些进入魔术表演的随机观众，往往也会在看到最初自己摸的牌时，因那张熟悉的牌而瞳孔放大，这种方式也会帮助魔术师坚定自己的判断。
04
眨眼与视线也有有趣的心情故事？
排除病理性因素，一般来说频繁眨眼肯定不是正常心理状态，眨眼的频率就会显著上升。尤其是当口头表达与自己的内心并不一致时，就会容易出现这种情况。一般来说，男性发生的几率较高，可能是男性说谎时谎言拙劣，所以更怕被识破而已。
与频繁眨眼相反的，则是延长眨眼的时间。当你发现与对方交流时，对方的眨眼时间相对较长时，说明他对这个话题并不是特别感兴趣。这个时候就需要你及时的引起对方的注意，通过问询对方的意见，将话题的主动权交给对方。
难怪有经验的老师，会根据眨眼的时间以及目光的移动，注意到学生是否已经开始神游。
我们参与到陌生环境中时，不管是面对陌生人的交流，或者是参加面试环节，与对方进行视线交流，是非常重要的一件事。一般来说目光投向区域常分三种：
1）对方眼睛以上额头区域。把目光投向这个区域，会让人觉得目光非常威严，有一些强权领导力者，会通过这样的目光投向区域方式增加自己的权威感。如果不想让别人觉得自己高傲，一定要将目光远离这个区域。
2）对方下巴以下区域。这个区域多指男女之间产生暧昧关系。如果你想与对方有更深层的关系纽带，又觉得轻易说出“我喜欢你”之类的话很唐突、时机未到时，在目光交流中多看对方下巴以下的区域，可能会为你助力哦。
3）对方眼睛与嘴巴间的三角区域。这个区域是生活中90%的正常目光交流方式，这个区域的交流方法，会让双方觉得比较安心。如果你正准备参加一场面试，与面试官交流时，目光请一定放在三角区域，这会让对方觉得你诚实、靠谱，增加自己的胜算机会。
有的时候身体语言比口头语言更可靠，当出现口头语言与身体语言矛盾时，运用你学过的身体语言知识分析与判断，可以更好地帮助你与人交流。
生活中不经意间的面部微表情，都会有这么多的心理语言。人与人交往的大学问，更值得花时间去学习。
来，一起学点表情语言，了解背后的秘密，一秒变身社交达人，其实就是这么简单！
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作者妮妮：
曾任记者多年,获业内最高大奖。
11岁帅哥的少女心辣妈，有深度的话痨达人，真诚幽默的非著名阅读推广人。
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本文部分图片选自优美图，谢谢原图作者
