不必成为任何人口中的那些人,只需做自己内心深处最渴望成为的你自己,只与去年、上个月、昨天,一分钟之前的自己比较,然后昂头许愿,低头前行。
上周盘点:
1.继续TL实验,总结汇报。报销完成。
报销未完成,因为供货方发票未邮寄过来。
2.完成作息表上打卡内容。
3.学习计划继续完善,争取最后落实实施。
实施度50%,因为加入108以后,牵扯精力太多。
3.继续收拾厨房,还有大宝卧室。
都是雏形,还需要打理。
4.早睡早起。
早起未早睡。完成度20%。必须改正了。
5.周日交周记,尽量不拖延。
因为石墨文档一直保存不了,拖延了行动日志打卡,结果周记也被拖延了。
6.准备12月31日-1月1日咕咚节日元旦跨年线上跑事宜,跑起来呀。
7.带娃去一趟图书馆。
未完成。本来打算去图书馆的时候,又改为了去医院。只去图书馆还了书。
*关于108
1.本月重要成果/*月份
* 成果1 成功加入了108自律行动营,分到了三班这个有爱的班级,开熏~(12.16)
* 成果2 跑步完成100公里,点亮勋章,期待收到我的奖牌。(12.11)
* 成果3 懂你英语全年课程奖学金达标,连续两年啦。(12.12)
* 成果4 成功抢到倩大大小组最后一个名额,开启我的108之路,与有趣的人同行,其乐无穷~(12.19)
* 成果5 第一次参加咕咚线上节日跑--圣诞跑,并且坚持完赛,虽然速度有些慢,完成比完美重要,先完成再说。(12.22)
* 成果6 2018年最后一天,加入108行动营以来,第一次在三班的行动日志栏目总积分91分,排名第一,23点君,你真的很棒,加油!(12.30)
2.本周开始,我们正式进入了108自律行动营活动,我们主要需完成行动日志、周记、课堂作业等环节。我明显感觉到自己已经进入了一种投入的状态,坚持每日行动日志打卡,而且轮值了一天,体验了组长的辛劳,更是对于一组有了更强烈的归属感,也越来越笃定,在108天后,我们真的会成为没有血缘关系的亲人。
3.自从加入一组以来,真的是收获颇多,比如为了提高专注力,学会了利用专注森林。为了治愈入睡困难,使用了倩大大推荐的潮汐,体验超级棒,现在入睡再也不是老大难了。还有为了增加写作素材,提高效率,学会利用了印象笔记。
其中最重要的还是收获了这些可爱可亲的组员小伙伴们,在我的情绪收到波动比较大的时候,鼓励我,开解我,让我真的觉得不再是孤军奋战,让我觉得心里特别的温暖,遇见他们,真的是特别幸运的一件事啊。
4.2018年最后一天,加入108行动营以来,第一次在三班的行动日志栏目总积分91分,排名第一,而且两次被评为精选日志,23点君,你真的很棒,加油!当然这只是一个开始,相信自己会以更昂扬的斗志去坚持接下来的日子!
5.当然,有收获,肯定有不足,比如,效率还是不高,专注力依然不足,情绪管理还是不够,这些都是我接下来需要克服的。
*关于工作
1.每日依然使用TO DO LIST,效率提升不少。事情有轻重缓急,优先排列。
2.不停的实验,总结,实验。这周还是实验阶段。其实反复实验,也是一种可以练习。感觉自己的试验技能提升了一个度。果然如卖油翁中所说,唯有熟尔!
3.第三方检测的报告再次出现纰漏。这次报告加上上次的报告,都出现了问题,让人忍不住质疑他们的专业性。已经跟领导沟通是否换检测机构了。
4.又一次市抽过去了,这2018年最后一哆嗦了。希望能通过,让2019年有个好的开端吧,否极泰来,也该好转了。不过即使过不了,我也已经做到了自己能做的极致了,就这样吧,尽人事,听天命吧。
*关于运动
1.这周7天运动21.95KM
一周运动完毕,这周由于生理期的原因,基本都是快走,但还是坚持完成了运动量,给自己赞一个吧。
运动完后,往体重计上一站,嗯?轻啦!哈哈,虽然减重不多,但还是很开心。主要是因为我基本没有轻食,也没有特意的注意少食,吃货的心一直在怂恿~即使如此,我还是减重啦!哈哈,得意~
其实,最大的感受是,真正的感觉到身体轻盈了,或许上过那几节瑜伽课也管用了,现在好多动作, 轻轻巧巧就可以完成,SO EASY!当然了,肯定跟自己一直坚持运动也有很大关系,所以,就请毫不大意的继续坚持吧,23点君~
2.
放一张12月的运动统计数据图吧。自己看到这张图的时候,心里成就感满满的,因为真的每天都在坚持,坚持了一个月了。希望在下一个月,下一年,我的每个竖桩都是满格,没有空白。要努力呀~
3.
今天下午送大宝跆拳道上课以后,就直奔体院馆,开始我的咕咚第二次线上节日跑--元旦跨年跑。用这种方式来告别2018年,迎接2019年,感觉别有一番意味。起码,比较积极向上吧,不像去年有些颓废,今年,尤其12月坚持运动以来,整个精神面貌都焕然一新了。我喜欢这样的自己!
这次元旦5KM跑,比上次圣诞跑感觉好多了。
1.今天的天气虽然比较冷,接近零下了,但是没有风,跑起来一点也没有上次的刺骨。
2.今天的速度比较满意,比上次进步了许多,上次可能是跑前热身没有做到位,这次热身做的比较好,一直坚持跑下来了,不像上次,跑跑停停的。
*关于英语学习
1.自从收到了 流利说的奖学金,心里一块石头落了地,仿佛一下子放松了下来,加上这周加入108后,牵扯了大量的精力,所以英语学习,难免就懈怠了许多。今天已经开始重新加入5天读完一本英文名著栏目,继续努力吧,毕竟19年的目标还在那里明晃晃的亮着呢,总不能又打脸吧,多不好看呀~
*关于读书
1.这周继续听喜马拉雅的《中国文学大师课》
1)铁凝《孕妇和牛》| 郜元宝:让不可能变成可能的新生命
2)余华《在细雨中呼喊》| 郜元宝:顽童真的可恶吗?
3)特别导师 | 莫言:偷萝卜的记忆如何变成精神财富
4)鲁迅《补天》| 郜元宝:创造人的神已经死了
5)沈从文《从文自传》| 张新颖:爱读社会这本大书的“小学生”
6)莫言《透明的红萝卜》| 陈思和:这个孩子最贴近莫言的灵魂
正是加入108后,阅读不再是过去想起来就翻一翻,想不起来就算了的应付了事的状态。而是每天定时,定量去听,去读,并且去做笔记。虽然笔记不是很多,文笔不是很多彩,但是每天都在坚持,相信这种坚持,日积月累,最终会给予我想象不到的回报。而这也是我至今最大的一个进步。
这周有两篇的读书笔记很有趣,因为是解读者和作者本人解读的同一部作品,其中有分歧的地方,感觉很有意思,再分享一下吧:
一:莫言《透明的红萝卜》| 陈思和:这个孩子最贴近莫言的灵魂》
个人观点:
今天听的课,很有意思。这是第二次听这堂课。
如果未在听莫言自己解读这个小说之前,我还是很认可陈思和教授的解读的,但是,转折也在这里,莫言老师后来自己亲自解读了这个小说。尤其是对于《透明的红萝卜》的名字的由来,莫言老师自己解释说过,是很感激徐怀中先生为他更改这个小说的名字的。尤其是在更改以后,文坛的文风为之一变。更引发了后来的文艺境界--透明,蔚然成风。
由此,解读文章,还是主观性很强的,带有解读者强烈的个人色彩,也好也不好。好的是,能让人耳目一新,让人眼前一亮,哎呀,还可以这么解读。不好的是,或许与作者的本意南辕北辙。让后来者完全曲解了文意。所以呢,结论就是,还是自己去读吧。
二:特别导师 | 莫言:偷萝卜的记忆如何变成精神财富
个人观点:
今天是莫言老师解读他自己的作品《透明的胡萝卜》。这对我来说,又是另外种的感悟,因为这是作者对于自己作品的亲自解读。
本来我就抱着一种观点,认为无论是谁,对于一篇文章的解读,多少都带有自己的主观意见,难免会出现分歧,误解,很难百分之百的精准解读。当然除了作者。
即使是作者,由于,时间和空间的转换,有时还很难完全真实再现当时的情景呢。
所以,对于莫言老师对于自己的作品的解读,我是很认可的。首先是从态度上我是不会带着鸡蛋里挑骨头的想法去听的。哈哈,俗称的,挑刺啊。
其次,对于作品的由来,更是感觉到很多作家的作品并不是无根之水,也不是凭空想象,或者捏造,而是多少都会帯入自己的经历。而且由于自己经历,更能有带入感,甚至,还会超出想象的发挥。所以对于作家来说,一定的经历,有时真的是一份宝贵的财富啊。
*观影
无
下周计划:
1.继续TL实验,总结汇报。将报销尽快完成。
2.完成作息表上打卡内容。
3.每天坚持行动日志打卡!继续深度链接与学习!
4.学习计划继续完善,争取再量化和细化。
5.收拾屋子,力争让自己住的舒服。
6.早睡早起。尤其要早睡!早睡!早睡!
7.周日交周记,尽量不拖延。
8.带娃去一趟图书馆。用帅哥借书证借书 。
我的2019:
感谢@꧁NBY920꧂班长无私提供的幕布,使用起来很不错。
如今:我的手机桌面是这样的~
梦想一定要具体化,视觉化,公开化,仪式化。让梦想清单成为你生活中最隆重的部分,不将就,不随意。随着梦想清单开启一个新的征程。
时刻提醒自己,不忘初衷,念念不忘自己的目标,相信必有回响~