你还在为如何学习而焦虑吗?||送你学习的六个步骤

学习离不开这六个关键点,目标、计划、执行、沟通、反馈、其它。当然沟通和执行的顺序需要根据具体问题进行调整。


                            -1-

                        确定目标

目标这两个字,很多人穷其一生也不曾寻到。很多人都是在按部就班的生活,过着三天打鱼两天晒网的日子,目标和梦想离他们很遥远。我曾经也是其中的一员。

我二十多年的人生就是在得过且过中度过,在一个人独处时,面对的是漫天的迷茫和无边的空虚。没有特长,没有兴趣,所有的事物在我眼里都是灰色,做任何事都只是在走过场而已,没有仪式感。即便枯燥无味,即便卑微如尘土,也不曾想过学习一门技能,创造属于自己的色彩。不,准确的说是幻想过,却从不曾行动过,甚至幻想着可以得到老天的馈赠,什么都不用做就可以得到一切。

是梦就总有醒的一天,好在我最终还是醒悟了,不曾在颓废的道路上越走越远。只因为偶然阅读星姐的文章时,被戳中了我那被尘封已久的激情,于是有了自己的目标――写作。自此开启了不断输入输出的战斗模式,我不知道自己在这条路上会走多远,但是我不再迷茫、空虚,也不需要再眼巴巴的羡慕着那些牛人。

目标是一个人崛起的第一步。

那么目标是越多越好吗?

不。每个人的精力都是有限的,只有把精力集中在一个点,才能有更多的收获。

那么,该如何寻找对自己最有意义的事情呢?《最重要的事,只有一件》和《精要主义》就很好的讲述了如何寻找目标。

找到自己的特长、兴趣和市场需求量的交叉点,以此作为你的目标。在这个过程,一定要有断舍离的精神,找到最适合自己的目标。

还有一点就是,目标一定是可以赋予你仪式感。只有这样,你才会在前往目标的道路上动力十足。


                            -2-

                        制定计划

确定好了目标,第二步当然是制定计划了。

我想很多人都做过不少的计划,但最终也止于计划,从未实施。

为什么?

因为计划太完美,让我们有种“自惭形秽”的感觉,完全达不到计划的要求,还有必要实施吗?

所以,计划必须是简单平凡到不需要费力就可以完成,从微习惯开始,并将计划分为数个阶段,每个阶段给自己数个等级的奖励,最终一步步达成目标。

极易完成、又有等级奖励的计划,会极大限度地触发人们的积极性。奔跑是从走路开始,走路是从第一步开始。只要跨出了第一步,后面的步数只会越走越多、越走越顺。

所以,计划并不是越完美越好,最主要的是要考量它的实施性强不强。

当然,计划可以随着实际情况进行变化,但不能偏离原有的轨道,即原有的目标。

计划是永远赶不上变化的,所以抓紧机遇也是很重要的。机遇稍纵即逝,绝不可错过。


                             -3-

                             执行

再伟大的目标,再合适的计划,不去执行,和耍流氓有什么区别?

行动,永远是所有人的痛点。因为人都有懒惰性,战胜懒惰性的唯一方法就是:吸引力。

我们每天按时工作,是因为工作可以给我们带来成就感和钞票;我们逛街,是因为商场有漂亮的衣服、包包和首饰;我们旅游,是因为沿途的风景很美,令人心情舒畅;我们每天吃饭,是因为不吃会饿以及食物的美味……

你看,我们每天可以做那么多的事情,都是因为每件事情都有吸引我们行动的某个点。我想如果没有那些吸引力,大家就不会去做那些事情了吧!

所以,有吸引力的目标才能驱动人行动,养成主动性。当形成规律,养成习惯后,行动就成了必然。

当然,行动也是有方法的,要先难后易,先甜后苦,制定好截止时间,最后你会发现,其实事情并没有你想象的那么难。不去做,你永远不会知道自己能行。


                            -4-

                        有效沟通

在人与人的世界里,交流是必不可少的,或多或少都会存在一定的矛盾。这时,有效沟通就显得尤为重要了。

我们常说得体的妆容是对人的一种尊重,第一眼的感觉会影响下面的谈判结果,不会有人愿意跟一个邋遢的人合作。所以与正确、合适的人合作是至关重要的。

每个人都有一定的从众心理,沟通时可以从这方面着手,有利于目的达成。

谈判一般会选择合适的环境,这样有助于人做出合理的判断,因为环境可以影响人的心境。

与人沟通时,我们不可避免地会带上自己的主观意识,不自觉地代入自己的看法。其实,每个人都特别讨厌自己的决定或看法被否决,所以,与人沟通时,最好的做法就是用旁观者的语气,委婉地陈述事实。

“回到学校给我好好学习,听到没有!”这是每个父母都爱对子女说的一句话。可是,这种命令、强势的语气,极易引起孩子的逆反心理。“宝贝,你到学校后可要好好读书,这样你才能实现你的梦想,知道吗?”改变下语气,会更容易让人接受,并乐意执行。

在执行过程中,常常会有冲突出现。这时指责和视而不见是最典型、也是最笨的处理方式。此时,有效沟通就显得尤为重要。

那么什么是有效沟通呢?就是用对方可以接受的语言,将观点准确、恰当地表达出来,最终达到目的。

还有一种沟通中的特例,它不走寻常路,主动暴露自身的缺点。当你把缺点都罗列出来后,对方的思维已经在跟着你的节奏走了,他短时间内找不到其他的缺点。当然,凡事过犹不及,不能只讲缺点,而忽略优点,罗列缺点只是一切优点的点缀,千万不要本末倒置。


                           -5-

                       及时反馈

只知道闷头学习,却不懂得倾听他人的评判和意见,最终只能停步不前,无法寸进。这也是越来越多的公司使用及时反馈的原因,所以市场上,我们常常可以看到很多民意调查表。

只有通过反馈,我们才能知道自身的不足,才可以有方向、有目标地进行改进。

当然,并不是说所有的反馈我们都要吸收,收到反馈后应该要先去确认,然后思考反馈的问题点该如何改进?怎么改最好?最好是制定几个方案,从中寻找最优的那个。

反馈的目的,是为了让我们能够提升自我,决不能抱有知道就了的态度。


                           -6-

                          其它

看到“其它”两个字,大家肯定会觉得这一点都不重要。如果你真这么想,那就错了,大错特错。

其它才是所有环节中最重要的。

为什么这么说?完全不合逻辑啊!

因为这个“其它”包含:态度、时间和精力。它们是整个事件实施的前提。

试想下,如果你态度不端正,你怎么去寻找目标?如果你没有时间,你怎么去制定计划并执行?如果你精力不充沛,你怎么去执行?

所以,其它是至关重要的!不要因为它的名字不起眼,不要因为我把它排在最后一位,就主观判断它不重要。这种思维模式是错误的,往往是一些细小的事物,一些我们认为不重要的事物,在最后都起着决定性的作用。就像“千里之堤,溃于蚁穴”,就是我们认为微不足道的小事导致的。

在学习的过程中,我们常常会出现一些坏情绪。此时我们需要端正自己的态度,识别坏情绪,并清楚坏情绪的来源,然后调整坏情绪。不要让坏情绪影响我们学习的积极性,要定期的释放情绪,清除烦恼。

时间,经常成为我们推脱学习的借口。时间的多少是不会改变的,能改变的就是我们的办事效率。所以合理规划时间,懂得利用时间,珍惜时间,和时间做朋友,不要成为时间的奴隶。

每个人的精力是有限的,而同一个人对待不同事情的精力也是不一致的。所以之前提到要赋予事情的仪式感,让自己拥有积极主动性。要想拥有持久的精力,必须拥有健康的生活方式:早睡早起、饮食规律、持续锻炼。

这些就是学习的正确打开方式,每一项都不可或缺,千万不要出现顾此失彼的情况。学习不是一次性的事情,它需要持续不断地进行,才能有所收获。


                            -7-

                        写在最后

在不断学习的过程中,我们常常会不安、会焦躁,这时不要抑制,尽情释放吧!

那么怎么释放呢?

写。

对,就一个字,写。把自己的不安、焦躁用笔宣泄在纸上,在写下一个个字后,你的心情会逐渐平静,直至消失。

那么怎么写呢?

其实写和演讲是相通的。首先要确保主题正确且唯一;其次,写一个感人或触动人心的故事;最后,不管是写还是演讲,都要有精炼的技巧。

当你可以把一个复杂的概念讲得通俗易懂时,证明你掌握了写作和演讲的精髓。

当然,所以的事情说的再漂亮,不去做,也是白搭!

我的写作能力离这种程度还有很远的距离要走,但至少我已经在路上了,并且在逐步前进。我祝愿所有努力提升自我的朋友们,变得越来越好,最终成为自己想要的模样!

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