看了圣剑喵大师的文章，关于愤怒的那一章节，我忽然意识到自己的愤怒一直以来都没有被正确的对待
从他的文章中，我了解了这个心理学的基本概念，负能量如果不能被及时化解，就会被泛化和怡情，任何情绪都是这样的，发泄不出去的情绪会在另一个出口爆发，当一点小火触碰到你的心灵，就会泛起惊涛骇浪。
我从电视剧里看到，有些人在受到他人侮辱后，能激起斗志，经过一番努力后，扬眉吐气，但是，我一直有个执念，这个剧情好老套，感觉好假，我才不要像他一样呢！希望自己是不同的，是独特的，不和他做一样的事，才不想被别人看到自己如何如何努力，不想将自己脆弱的一面展现，让人知道我的过去。直到看了他的观点，我顿时自嘲了一遍，原来自己的想法多么的愚蠢，剧情中的情节可以说是按照现实生活所拍摄，人都不是完美的，人都有情绪，每当你想做的不一样，想比别人特别，不想通过像电视剧里播的那样的奋斗，想默默奋斗，直到让人刮目相看，却忘了你也是普通人，没办法完全不顾情绪，你的剧场只有你一人看，谁会来看你演出，喵大师说的对，别人惹你，恶心你，你却在内心自导自演了一出感动自我，原谅他人的苦情戏，不去反抗去原谅他对你的伤害。
喵大师指引我们如何表达愤怒，同时也让我明白一个道理，我待人处事有个原则，人不犯我我不犯人，人若犯我我必犯人，但是现实中似乎让我吃了个跟头，急着以其人之道 还治其人之身，让内心的我痛快，有种英勇的感觉，而对事情的发展并没有什么好处，你爽了而已，所以不要当场还击对方，而心理觉的很窝囊，你就应该拟定一个长远计划来反击他，将怒气发泄到对你迫害的人身上！
