时间浪费统计：
个人成长：
专业学习：4小时46分钟
阅读：1小时57分钟
运动：25分钟
休闲娱乐：
影视：2小时21分钟
游戏：14分钟
上网：0分钟
个人成长：
1，专业：学习压测工具Jmeter的使用，开始学习Docker
2，阅读：《凡人修仙传》817～831章。
3，运动：大拜108个。
休闲娱乐：
1，《乐队的夏天》第二季。《三体》第23集。
心得体会：
1，一天生活回顾：7点起床，听Spring Cloud的课程，学习Jmeter的使用到10点；做大拜；10:40准备学习的时候，突然想听听九连真人的歌，听着听着又听了五条人，就想回去看看《乐队的夏天》，一直看到12点半；吃饭；下午1点午睡到3点；学习Docker到6点；吃晚饭，看《三体》23集；8点出去散步1个小时40钟；看书；11点半睡觉。
2，其实吧，很多时候的焦虑，主要在于自己对自己的要求过高，理想和现实之前的落差使自己产生焦虑。今天我告诉自己，如实记录自己的生活就好，哪怕它不完美，但只要走在正确的道路上，它就会一点一点的变好。当然对于正确的道路的理解，对我而言，就是尽量减少网络对自己生活的影响，尽量减少刷剧、上网、游戏的时长。
