1.【上台机会不是常常有，台下练习却很多】
演讲可以在日常生活中练习，认识新朋友的自我介绍，传递公司的产品服务理念，读书营里的每日能量按钮…..这些都是最好的经验累积。书上谈论到的肢体运用，演讲的架构，都是属于积极正向的指导，「演讲的秘密」也可以说是仪态与语言表达的「使用说明书」，你的样子就是最好的演讲基石。
2.【分享主题，艾草的故事】
最好的素材，离不开自己的的生活经验，从植物中汲取生活的智慧，聊聊艾草的故事。农历5月5日是端午节，为什么每到这一天，人们便会在门口掛菖蒲和艾草呢?，
※故事: 唐朝末期的黄巢之乱，黄巢是农民义军的领袖，战乱时间杀人无数，有一年的5月黄巢骑马到城外勘察地形，他看见一个正在逃难的民众中，有一个妇人，他一手「拉」着年纪小的男孩，手上却「抱」着一个年纪较大的男孩，这令他感到相当的好奇。於是他便下马问，妇人回答:「我怀里抱的是大伯唯一的活口，我手上牵的是我自己的亲生儿子。万一看情况紧急，我宁可牺牲自己的儿子，也得为大伯家留下一根苗。」
黄巢一听相当的感动，於是便要妇人回家，将菖蒲和艾草掛在自家门口，黄巢的军队就部会加害於她。妇人很善良回城之后，就把这个消息传了出去。第二天就是端午节，黄巢的军队攻进城内，发现家家户户门上都掛着菖蒲和艾草，为了遵守对那位妇人的承诺，黄巢於是领兵离去，城里就因此幸免於难。此后每到端午节，人们便会在门口掛昌浦和艾草，然后一直流传到今天。
3.【分享价值，艾草的运用】
艾草又被称为「医草」，本草纲目:艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性。」除了可以辟邪做成香包，它也可以用来煎蛋，炖汤来调整体质，或做成艾草、泡茶来喝，植物的精油成分也可以软膏防蚊，也可以做成药浴包，促进血行和杀菌…..，结论艾草真的是一个非常棒的植物，有机会大家一定要多多认识它。
# 阅读心得 : TED演讲的祕密 精读第九天
