觉察日记2019.9.25

事件:帮忙转发招生信息,写了一篇介绍被识别为在诱导他人

情绪:生气,生气的是被误解,被误解了就没有被看到,没有被看到就没有被尊重,没有被尊重就没有被爱,没有被爱就没有价值,没有价值就活不下去

模式:求认可

信念:没有价值,活不下去

生命故事:2岁时想要妈妈给蒸的鸡蛋糕,总是被托辞,感觉自己不重要,不被爱,发脾气。被抱到院子中一顿打。哭到天昏地暗。以为自己没人要了,很不被爱,不被看到。活有下去;

释放:妈妈我需要你看到我,我不是单纯想要那个吃的,我想要你1理解我,看到我的需求,让我知道我在你心里很重要,我是被爱的,我需要你正确表达你的想法,如果你不能做到,我希望你真实告诉我,你满足不了我的需求,但你很爱我,很在乎我。而不是一直托辞,不是骗我,不是打我,不是告诉我错了,我需要你告诉我正确处理情绪的方法,我希望你可以给我示范如何做是正确的。我不是故意要发脾气,我也不是你口中说的脾气大,不懂事,我只是不理解自己,不懂自己,不会处理情绪。我需要你给我智慧的引领。让我深入的了解自己,而不是一直责备我,让我感觉自己很不好很受挫。

整合:亲爱的小孩,我看到你了,我愿意做你的妈妈,理解你,包容你,满足你的需求,爱你,引领你,和你一起学习如何正确处理情绪,尊重你,支持你。

翻转:

事实:妈妈已经尽了她最大努力来爱我,她童年过的也很辛苦没有得到过爱,她无法给出她没有的东西她不是不愿意爱我是她做不到。成年后妈妈总是尽全力希望我可以过的好,关心我,怕我受委屈,在我需要的时候给出她最看重的钱。在她心里愿意用生命来爱我,换取我的幸福。她一直在用她的方式爱我。

真相:妈妈十月怀胎用气血津液给我能量支持我肉身降生在这世间,她深深的爱着我,她是我请来的演员,协助我出演这一世的剧本,来回收我要回收的能量。去行使我这一世的使命。

我愿意看到我不是来这世界上索取的,我是来贡献的。我愿意先付出,对妈妈,对每一个人。我愿意不断拆除我的旧有程序,重塑信念系统,直到信念消失,重回源头。

感恩妈妈。感恩所有的发生

回到事件:重回群里看,真的有一个伙伴在发表意见说需要调整文宣,但其实她只是在表达她的观点,也许从她的角度是她有她认为更吸引人的。这个部分说明她有天赋。可以让她来操作。伙伴引发的觉察是她的角度,这也是她能操作出来的,也是她的天赋。我是真的没看上面信息就发了。目的也只是能帮着招来人。一切都是刚刚好。三个人在互相配合,让我看到内在还有那么多的情绪。

真相:我们是互相配合,演的认真到忘了自己是谁的演员。如果我没有这些我不会看到。凡是我所见皆是我所有。

我是无限存在,无限连接,无限创造的造物者意识。

我愿意看到,伙伴也在功课中,无法连接到我,给出我的需要。如果以后有同样场景,我可以先停下,等二人都冷静了,再和对方确认。我也可以先处理情绪,再给出伙伴的需要。

伙伴当时需要的是认可,看到和支持。

我愿意给出认可,看到,支持。我可以一直给出自己。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 205,386评论 6 479
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,939评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,851评论 0 341
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,953评论 1 278
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,971评论 5 369
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,784评论 1 283
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,126评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,765评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,148评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,744评论 2 323
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,858评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,479评论 4 322
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,080评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,053评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,278评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,245评论 2 352
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,590评论 2 343