今天学习番茄工作法,以前从未想过把工作和休息规划到每半个小时,完全是没有计划的样子,要资源也是,除非状态不好的时候调整一下,否则不知道要劳逸结合,也担心自己一休息,状态掉下去就不好提上来了。 明天可以尝试一下,下载个潮汐app试试吧。