原创:王漫
人生在世，不可能一帆风顺，事事遂心。面对错误，挫折，失败，有的人能坦然面对，淡然处之;有的人暴跳如雷，急火攻心，不能自已。
到头来既伤身心，又于事无补，后悔莫及。一首打油诗《莫生气》，道出了好脾气的妙处:
“人生就像一场戏，因为有缘才相聚。
相扶到老不容易，是否应该去珍惜?
为了小事发脾气，回头想想又何必?
别人生气我不气，气出病来谁人替?
我若生气谁如意，况且伤神又费力。
邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他去!
吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣!"
人生在世，不如意事常八九，难免遇到生气的事。此时不加节制，火冒三丈就会产生不良情绪，危害健康。
如果“好汉自己转弯"，自我息怒，就能改变不良情绪。德国学者康德说:“生气，是拿别人的错误惩罚自己。"
生气有害健康，这是个不争的事实!可以归纳为8伤:
①伤脑:气愤之时，会使脑血管压力增大，引起高血压。
②伤神:由于心情不平衡，难以入睡，往往神志恍惚，无精打采。
③伤肤:经常生气使人面容憔悴，双眼浮肿，皱纹增多。
④伤内分泌:生气时内分泌产生影响，导致甲状腺功能紊乱。
⑤伤肺:生气时，呼吸急促，可致气逆，气喘，咳嗽，危害肺健康。
⑥伤肾:经常生气，可使肾气不畅，容易导致闭尿或尿失禁。
⑦伤胃:生气之时，往往不思饮食，久而久之，必导致胃肠消化功能紊乱。
⑧伤免疫系统:生气时，大脑会命令身体制造一种胆固醇，转化而来的皮肤胆固醇。这种物质积累过多，就会阻碍免疫细胞的行动，降低抵抗力。
朋友，你还敢生气吗?
“三国有个周公瑾，因气丧命中人计;
清朝有个闫敬铭，领悟危害不生气。
弥勒就是布袋僧，袒胸大肚能忍气。
笑口常开无忧虑，一切疾病皆消去!"
下面请听我讲两个小故事!
古时候有个叫爱地巴的人，一生气就跑回家去，然后绕自己的房子和土地跑三圈，哪怕累得气喘吁吁，汗流浃背也在所不辞。
孙子对此颇为不解，便问:“阿公!你生气时就绕房子和土地跑，是何道理?有何秘密?"
爱地巴便对孙子说:“年轻时，一和人吵架，争论生气时，我就绕着自己房子和土地跑三圈。我边跑边想:自己房子这么小，土地这么少!哪有时间和精力去和别人生气呢?一想到这里，我的气就消了，也就有更多的时间和精力，来投入工作和学习中。”
孙子又问:“阿公!你成了大富人后，您为什么还绕着房子和土地跑呢?”
爱地巴笑着说:“边跑我边想:我房子那么大，土地那么多，又何必和人计较呢?一想到这，我的气就消了!"
由此看来，爱地巴是个非常聪明的人，其做法值得我们效法。
一只骆驼在沙漠里跋涉着。正午的太阳像个火球，晒得它又渴又累，焦躁万分，一肚子的火不知何发泄。
正在这时，一块玻璃碎片把它的掌硌了一下。骆驼顿时火冒三丈，抬起脚狠狠地将碎片踢出去，却不小心将脚掌划开一道深深的口子，鲜血直流。
跑到沙漠边缘时，浓重的血腥味引来沙漠的狼，骆驼疲于奔命，加之流血过多，仓皇跑到了一处食人蚁的巢穴附近。
鲜血的腥味引得人蚁倾巢而出，黑压压向骆驼扑过去……一眨眼，就像黑色的毯子，把骆驼盖了个严严实实。不一会儿，可怜的骆驼就鲜血淋漓地倒在地上。
临死前，骆驼追悔莫及，哀叹:我为什么要跟一块小碎玻璃生气呢?
从以上两个小故事中，我们是不是应感悟到:易怒，是无知的行为，无能的反应。生气是一种本能，控制脾气是一种本领。
人活一辈子，不可能完全做到不生气。那么怎样把生气的危害降到最低呢?以下名人做法值得效仿:
岳飞虽气愤金兵入侵，宋国君无能，报国无门，但能以《满江红》词泄心中之气;林则徐嫉恶如仇，却以“制怒"告诫自己;郑板桥的“难得糊涂"也不失为自我安慰，调节心绪的好办法。
如果你是对的，你没必要发脾气;如果你是错的，你没资格发脾气。朋友，你能做得到吗?愿世人都有个好脾气!
