文来自微信公众号拆书帮（ID：chaishubang）

为了加入拆书帮，6位小伙伴经历了一个月的紧张学习，完成了30个拆页的练习。终于可以打怪升级了，大家选我做教育长老，瞬间感觉责任重大，同时也害怕不能胜任——因为平时辅导自己孩子都做不好。

上周日晚上，图图练习吉他弹奏《龙的传人》，这个节奏我比较熟悉，自然也就能听出个一二三来，也就想着指导他一下。

弹完一遍，我听出他由几个地方弹错了，音不准，还有节奏不在点上，就说：“你自己打节奏了吗？再来一次！”

图图有点不情愿，但还是又弹了一次，这次错的更多了。

“你能不能用点心？就这效果能给老师发吗？”

图图停在那里不弹了，眼眶也湿润了，我更是火大，“不想练就算了！”转身就离开了。

不知道其他家长或老师有没有遇到过类似的情况，目的都是为了对方好，想在对方学习时给到一点辅导，但我们一出手，对方就出糗！这是哪里做错了呢？

带着这些问题我找到了全球畅销50余万册的，被翻译成22国语言的，教练与领导领域首屈一指的经典书籍《高绩效教练》。

在原书的P37-38，看到这样一段内容：有效的提问。

《高绩效教练》

如果命令一个人去做他需要做的事,反而不能产出我们所需要的结果,那么什么会让我们达到目的呢?让我们尝试问一个问题。

•“你在看球吗?”我们会如何回答?也许我们会辩解,也可能会撒谎,就像我们在学校的时候老师问我们是不是注意听讲一样。

•“你为什么不看着球?”我们会更加辩解,或者再加上一点儿分析。“我在看球。”“我不知道。”“因为我在想我的握杆动作。”或者更诚实的,“因为你让我分神并令我紧张。”

这些问题效果都不好,但请想想如下问题的效果

•那个球朝你飞过来的时候,是朝哪一边旋转的?

•当球这次过网的时候,高度是多少?

•这一次,或每一次它反弹起来的时候,它会旋转得更快还是更慢?

•当你第一眼看到球旋转时,它离你的对手多远?

这些问题从完全不同的角度出发,它们创造出了其他问题或是命令不能实现的四个重要的效果。

•这类问题促使球员观察球,否则他们无法回答此问题。

•球员会比平常更加集中精神,才能正确回答这个问题,因此提供了更高质量的输入。

•这些答案是描述性的而不是判断性的,因此没有自我批评或是伤害自尊的风险。

•我们的教练有一个意见反馈圈,他们有能力确认球员回答的正确性,因此了解球员是否聚精会神。

看到这里，让我对教练和辅导有了全新的认识：在辅导别人时，相比较于命令的方式，通过提问的方式更能激发对方的觉察力和责任感，能让他自己找到解决问题的办法，并为自己的决定负责。

原文给出了两组提问方式，“你在看球吗？”属于封闭式的问题，对方只能用“是”或“否”来作答，而不能有进一步的思考。

“你为什么不看球？”这种带有批评意味的问题容易引起对方的防御心理，甚至是抵触情绪。

后面一组的四个问题则实现了促进对方思考和观察的效果。这一组的问题有以下三个特点：

第一，开放式而非封闭式的问题，如“你觉得刚才的动作有什么地方需要调整？”这样的问题需要描述性的答案，也就需要对方细致的观察；

第二，以寻求量化或收集事实的词语开始，比如“什么”“何时”“谁”“多少”；

第三，专注于细节，如：“高度是多少？”“有多远？”等，可以让对方专心致志、保持兴趣。

在军队，我们往往见到简单粗暴的教练方式，就是直接的命令，那是因为军队需要的是服从命令听指挥的军人。而我们今天讨论的是针对个体技能等方面的辅导和教练，需要激发个人的觉察，需要考虑个体差异。即使在军队，对于有特殊技能的人才，也会有类似这样的教练方式来激发个人的觉察。

以此来反思自己对图图的辅导：我使用的都是封闭式的问题，而且确实带有指责和批评的意思，甚至带有否定的意味在里面，也就难怪孩子会委屈了。

如果今天再来，我应该这样问：

“第2小节的第3拍是什么音？”

“这首曲子是什么拍子的？”

“怎样就能更熟练一点点呢？”

“怎么做可以保证整首曲子的拍子不会乱呢？”

目前，大家推选我为分舵的代教育长老，我有义务带领大家一起朝着拆书家的目标迈进，要督促大家按时完成各项练习，要对小伙伴提交的预备表进行点评，我计划试用一下书中学到的教练方法。用以下一些问题来引导对方自己发现问题并改进。

•你本周的目标是什么？计划完成其中的哪几项内容？每天的具体计划是什么？

•目前有什么困难？要如何克服？今天的任务完成了吗？什么时间可以完成？

•你认为自己的预备表哪里还可以改进一下呢？

•你的每个环节准确需要几分几秒？

•I便签的3W1H是如何体现的？前因后果和适用边界是如何考虑的？

•A1便签哪些地方对应了原文？

•A2便签是如何体现SMART原则的？

……

到这里，是不是对拆书帮有点好奇呢？最后就来介绍一下：

拆书，并不是字面上的把书拆散，而是通过把书中的知识经过三个步骤的拆解，转化成学习者能力的一个过程。

这三个步骤就是我们的RIA拆书法，R就是我们从一本书找出能解决学习者实际问题的内容，通过I就是现场拆书家现场培训式的讲解和促进，引导学习者把书中知识和工作生活实际相联系，进而转化为学习者的习惯改变或能力提升。

这就是拆书法的核心——拆为己用。运用，也是成人学习最重要的目标。

拆书帮就是学习爱好者自发组成的一个成人学习社群，称作拆书帮学习者俱乐部或分舵，目的是为了帮助更多的学习爱好者成为拆书家。

成为拆书家，不仅可以提升自身能力，更重要的是可以帮助更多人一起学习。

拆书帮，我来了，我在这里等你！

辅导孩子作业，记得默念：亲生的亲生的！