冥想,最近开始接触,感觉对于目前我的来说,确实很需要。
所以,第六期108天挑战,我选择冥想。
每天晚上,安排半个小时,远离手机,远离网络,开始我的冥想之旅。
我不知道这段冥想之旅能够让我发生什么变化,但我知道,我想要静下来,想要远离网络的初心没有变,所以,我会珍惜这段时间,也期待它带给我的变化。
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所以,第六期108天挑战,我选择冥想。
每天晚上,安排半个小时,远离手机,远离网络,开始我的冥想之旅。
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