今天参加了Samuel关于头马演讲的培训，有几点感悟。
1，听不等于听到，听到不等于做到，做到不等于做得好，做得好不等于可以不断重复成功的秘诀-对最近的自己是一种警醒，囫囵吞枣地学习，没有真正内化为自己的学习系统，其实只是勤奋地在做无用功。做得好？真的是打了我这种只追求60分的人一个大巴掌。看来我离掌握并且能够复制的能力还有好大一截路。
2，唯一的失败就是不参与。Samuel一直在鼓励我们尝试尝试尝试，可是我连上台的勇气都木有，更别说做到灵活的body language了。问隔壁的小伙伴怎么才能那么放得开？Try，不停地try and practise。增加了投入和行动后，我们的疑问会减少，勇气会增加。
3，接人待物的礼仪，从台上一个递麦克风的小动作到和私下里的言行举止，Samuel课后在群里分享说参加比赛是为了影响更多的灵魂，触发改变。而从我这个一清二白的小人物出发，我是为了接触更多优秀的灵魂，吸收更多的能量。
4，关于俱乐部的规则，演讲的技巧，幽默的运用这些干货内容就不再赘述（是的，我懒）。
最后说两个跟30天行动计划相关的内容。一个是关于语言学习。Samuel刚到中国时，花重金请了一个不靠谱的中国翻译，后来他一怒之下辞了翻译，开始学习中文。里面有个桥段说，他利用卡啦OK学习中文字，请了美女作陪，极大激励了学习中文的热情，也缓解了学习的枯燥。学习一门语言，就是要大胆用起来，使新语言变得有价值有意义，这样跟我们的生活有所连结，我们才能更专注，更容易记忆。二是objective。我相信很多人都不怕吃苦，所以一直保持很高效的学习，但是却没有什么效果，此处我已对号入座。想清楚自己要的东西，明白自己想达到什么样的水平，那么努力起来才能更有方向，更能达到目标，也就是橙子反复强调的高效能。
睡前小结，当流水了。
