冲突：说到没有做到，自己的计划打乱
情绪：愤怒、抱怨
期待：诚信、说到做到，有序有条理、从容、负责任、诚实、按计划行事
不是每个人都是这样，我通过对这件事的期待才挖掘出自己所想要期望的，同时，有一些品质我现在也没活出来，他们有些是潜伏在我的身体里，有些有些显现，实质上通过写觉察日记，也是自我不断挖掘自我卓越品质，所以对自己要有些耐心，同时对别人也是要多一些的耐心和等待；既而，自己要朝着发掘的自我卓越性去做，把自己的内在卓越行出来，活出来！
首先，对自己的时间做到规划使用，可以安排机动的时间在内，以便不时之需，统筹安排，工作中按计划行事，说到做到，凡事打提前量！其次，言出必行，承诺的事一定要做到，不可以找借口理由。
4月10日
