好的反思是感知生活中最触动自己的点,难受的、欣喜的、念念不忘的......这些点正是处在自己成长的舒适区边缘的感悟,人在舒适区边缘学习,成长是最快的。每日反思,对当天最触动自己的事情或感悟进行复盘,就可以保持对生活更深的觉知。