凯利·麦格尼格尔在TED演讲中做自我介绍为“健康心理学家”,我第一次听到这个词。
与所谓的各大心理学流派不同,这项心理学专注于健康。
她研究的方式是从个体出发,统计分析情绪与生理疾病之间的关系,比如压力。
可能大家对凯利不是很熟悉,《自控力》这本畅销书就是她写的。
自控力这本书看过的,就知道仍然是专注于个体。
无可否认,一个人的健康最大的是与自身有关。
我认为家庭才是健康的重要影响因素,家庭环境因素造成的影响,比自我调节所带来的影响要大。
国内的心理学家中,有一位饱受争议的专家,讲家庭因素提升到影响幸福和健康的高度。
武志红,我买过他的一本书,《为何家会伤人》。
从书名就看得出来,将恶果归因为家庭因素,正因为此,许多人看了他的书很不舒服,批判的不少。
我认为他的方向没错,一味的强调心理的能动性,其实更多的就是唯心,家庭环境对人的影响,负面的一定会触动很多很多的人。
那他为什么不写家庭因素对人正面的影响呢?
写正向的、积极的,没人看,很少人会关注。
给家庭的积极性唱赞歌,谁会在意呢?戳人痛处,揭人伤疤的事,反而更能引发共鸣。
家庭对健康,不论是生理和心理,都是一把双刃剑。
家庭是一个动态宏观因素,一些研究走入歧途,以家庭的某个标准作为参数,来研究因果辩证关系。
不论是否多人眼球,家庭与健康之间的关系,专注于正向更有收益。
有家庭好过个人,稳定的家庭优于破裂的家庭,和谐的家庭胜过争吵的家庭,作为家庭成员,总是能喝到家庭的良泉。