回想自己已经坚持了好几个习惯了。
习惯之一是跑步。
跑步已经坚持了两年多。虽然没有减掉多少肉，但是腹部比以前小多了。好多人都说我比以前瘦了，或许是肉变得更加结实的缘故吧。
跑步让人变得更加乐观。好像所有的事在我看来都不是事一样。面对困难，解决问题的能力增强。抗压力，抗挫力变得更强！
跑过了春夏秋冬。感受着四季不同的魅力，与大自然融为一体，一起经历一些成长。
看到春天的花儿肆意的开放，别样的美丽。经受夏天挥汗如雨的感觉，然后经历秋风扫落叶，直至冬季的凋零与雪花霜冻。 一切都在不经意间走过了花样年华。
我想跑步应该是我最好的习惯之一吧。
习惯之二是读书。
特别喜欢巴菲特和查理伯格的一句话。我只要手里有书，就觉得没有在浪费时间。虽然读过的书不多，但我却发现了一条非常好的路。读书可以让人变得智慧，变得聪明。读书可以让你借鉴经验，少走很多弯路。
我相信我会把读书的这个习惯坚持下去，直至老去的那一天。每天进步一点点，依然是我不懈的追求。
习惯之三是写作。
写作虽然才刚刚坚持了119天。 但是我相信这一项习惯也应该会坚持下去的。因为每天的更文，已经成为了我行为的一部分。通过这些字里行间，能够把自己的思想过滤一遍，反思一下自己哪里有做的不妥当的地方，或者是有哪些收获？分享一下自己的见解，好像在不经意间，言辞表达变得如此轻巧。这应该归功于写作。
我喜欢曾国藩的每日复盘。他能够坚持一辈子，真的特别佩服，有能耐的人都会特别自律。我是没能耐的人，所以更应该自律。希望有一天，你可以自由选择自己想要的生活。
我想养成的习惯之四是深蹲。
好像说第四个习惯的时候，感觉有些没有底气。因为我还没有开始，之所以也有这样的想法，是因为看到有好多人通过深蹲这项活动，让自己的体型变得非常完美。起码翘臀是肯定会有的，所以我也完全可以试一试。
就像当初写作一样。开始日更也是抱着试试看的态度。因为自己也不知道能够坚持多久。但是不间断的走过这119天，我发现原来养成一个习惯也没有多难。关键在于你的韧性，是否能够坚持下去。
成功的路上并不拥堵，因为坚持的人少。
这句话可以说是无可比拟的经典！
尝试第四个习惯深蹲可好？开始从每天最低五个到十个之间开始。从明天正式开始！这句话可不是永远从明天开始。哈哈……
希望很久以后读到此篇文章，不要愧对我说出的第四个习惯。相信自己，应该可以。不试一试怎么能知道呢？
有约的吗？
约一起深蹲！
约最美的自己！
