健康营养早餐分享

健康营养早餐分享：

谷署类：红薯，南瓜，土豆

豆制品及菌类：杏鲍菇，干豆腐

蔬菜类：胡萝卜，白菜，黄瓜，香菜，大蒜，洋葱

禽畜肉蛋奶类：鸡蛋，纯牛奶

盐油类：与盐，少量花生油，醋，酱油

水果类：橙子

健康贴士：建议每天不少于12种食物，每周不少于25种！

图片发自简书App

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