张海萍 焦点网络中级八期 山西晋中 坚持分享第317天 2019年1月5日 周六
关于心理学的学习
心理学的流派众多，学习心理学的基础知识之后，一定要选择适合自己的主攻流派，深挖一口井，也就是说一定要有主线。同时可以对其他领域有更多的涉略，以便对自己的主攻流派更好的取长补短。就像一棵树的生长，既有主干同时又有枝叶，独立且丰富，迟早会成为参天大树。如果没有一个主攻流派，碰到什么学什么，对各个流派都泛泛而学，那就很容易成长为灌木丛，只能成为“柴”，而不能成为“才”。
学习的方式很多，效果作用各不相同不可偏废。①听课，网络课地面课都可。②读书，选择与听课内容相关的书籍进行认真阅读，学习理论知识。③实践，咨询、讲课、约练均可。离开了实践，理论的学习变成了纸上谈兵。实践既是对理论的检验又是对理论的提升。不是准备好了才可以实践，而是在实践的过程中会越来越成熟。每个人都走在完善的路上。④讨论，相同流派的学习者一起对学习的内容进行探讨。旁观者清，对于自身的知识盲点及实践瓶颈能很好的觉察到并得到改善。⑤督导，在前面的学习进行到一定阶段的时候，需要请更加专业且资深的老师进行督导。
对人性观的理解和内化。不同流派在技术的着眼点和侧重上存在不同，但在根本的对人性的理解上是基本一致的。对人的尊重、接纳、热情、真诚、积极关注，是任何流派面对来访者时都非常强调的基本态度。而最终心理咨询产生效果并不是因为技术而是因为这些基本的态度。好在这些对人性观的理解和内化可以有意识的在生活中做些训练。比如是否对人和事有预设、有评判、存在不信任、认为自己比别人懂得多，有专家心态等等。
持续焦点学习，内化焦点思维。
