往事不可追，未来遥不可及，而当下最真实。

不论是过去还是未来都是幻象，而往往我们容易活在回忆过去生活获取认同感和活在未来生活获取满足感，当然适当是有利于生活的，如果是深陷泥足却不自知是灾难性的，因为这忽视了我们创造一切的当下。当然，这样的鸡汤文我自己都看得现实中不吃鸡了，可见其乏味性和空洞性。的确，做到的人都看似很容易，未能领悟之人要么与之无缘要么时候未到，随意就好。因为“想”和“做”有一定的距离，大脑和身体需要适应这个过程，需要解决这个过程中的阻扰问题，更特别考验一个人的心理素质。在我的生活中，这些体现的淋漓尽致。

我有很多梦想，有很多想做的事，也一直在这条路上努力，就算穷尽一生也要活的精彩。以前的自己感觉已经远去，而且好像是与自己无关的，这种感觉既可怕又好。可怕在于生命短暂，韶华易逝，好在提醒我珍惜生命，过好每一天，活在每一个当下。有名言讲出了真理：“今天是你余生的第一天”，对我们的生命而言，今天都是新的起点，无论昨天是否取得成果，今天都有获得新成果和新成功的机会。

我们的一生，都是每一个一年累积的，每一个一年由每一天累积的，而每一个一天累积的。我当然不是鼓励一直活在心里时间的担忧和压力里，就算我自己也不想。我想每个时刻都活在当下，内心宁静、喜悦、平和，爱上自己所做之事做自己想做的事。我明白这当然绝非易事，因为此刻写作的我又开始有种心里“焦虑”、“烦躁”、“困扰”，最近这种情形也是经常出现，现在不能理解也没法解决，我放好心态允许他们的存在与他们和谐相处，静静地观察就好。你看，刚刚说完，现在心里就舒服多了。对的，其实我们每个人的存在很多问题，也在不断的创造问题，我们不需要像考古学家一样天天去寻找自身的问题，然后一定要有个答案，这样只会让我们身陷囹圄，偏离正确的人生。

昨日已经过去。

回想昨天，从中可以学到什么呢？有我可以利用的经验把今天过得更美好吗？

哦，对的，昨天一天状态不算特别好，“感觉”很一般。要知道“感觉”是驱动我人生的一个主要因素，我属于“直觉”型的人，很多事情都要靠感觉去追寻。当然，现在我的“冥想”还不算太长时间，有时候无意识的会错误把“想法”当成“直觉”，不过这可是天差地别，以后有时间可以再做讨论。

昨天感觉不好是什么原因？思来想去，从早上开始写作就有点征兆。这或许是我“潜意识”下的模式，在给我自己创造破坏，也或者是在改变过程中的适应阶段，目前我还不能明白。我只能去观察一些现象。那我们就从昨天的早上说起，几件重要的事。

早上起来就开始写作，这个行为习惯是要持续一生的，这个时间安静有利于创作，在说对于我们人生驱动力来讲定时做事就有点像我们自己“水龙头”的开关，也是一个心里触发机制。昨天早上的写作有些与往日不同，目的性太强，对结果期盼太高忽略了写作的过程，忘记了写作的初衷。凌晨4点多就很焦虑的想急切写作，写作过程不是一气呵成完全发自内心，写作之后太渴望得到听众的认可、好评。我喜欢的生活就像自然界的现状一样，一切都那么和谐、美好，做事有条不絮、镇定自若，写作的初心也是为了记录生活所做、所思、所感，如有可能还能给人以启发。我想的这一切就像涓涓河水细细流淌，自然、美好、充满活力。或许，我感受当下的能力活在当下的能力进去当下的能力还得继续加强~冥想。

好像就在写作之后没有得到及时的反馈，心里有些失落，俗话说没有期盼就不会有失望，初心很重要。这个也反映出了我从小的自我驱动力模式，我的自我评价体系消极大于积极，大部分要靠外在的评价和认可才能给予积极的力量，当然这些都没有绝对的对错，只是每个人在不同环境中形成的问题。可以说像我这样的人是非常多的，从小就被父母或者身边的人不断的否定、打击以至于多么渴望别人的认可，哪怕是别人一个眼神的认可都要高兴半天，自己对自己的评价也学会了否定自己，指责自己。一个人如果要想有一个健康幸福的人生，自我评价体系、自我肯定、自我认可、爱自己，是起决定性作用的。我们可以通过面对镜子大声说话鼓励自己、肯定自己。这就是之前我分享过得早上起床的生命仪式。

写作之后又进行了大量的阅读，阅读开始还是非常的进入状态，到后面就无意识的进入了一天的无为状态，这个无为不是“老子”所讲而是没有作为。后面到晚上心里一直处于不安、烦躁、担忧，身体也不舒服起来，坐也不是躺也不是，工作也没有心情也没有做。可见，任何事情都有相互影响的作用，能量是会传递，当然带有能量的思想和情绪更是威力惊人，如果无意识的话很容易造成破坏。

还记得这么爱卫生、爱健康、爱漂亮的自己昨晚没有跑步，倒在床上就睡着了，可见一个人的内驱力是多么的重要。

日复一日，年复一年，这就是一生。

今天，是美好的一天

我要做最真实的自己

我只做有趣、热爱和让心欢喜的事

朝着自己人生方向勇敢前进，不焦虑、不担忧、不恐惧、不期盼，重因轻果，生命之花定会灿烂。

2019.6.11  07:10  始生