今天是什么日子
起床：九点多
就寝：两点多
天气：阴天
心情：还好
纪念日：上班第二周周末
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、工作第二周结束
2、打完了100个电话
3、感谢自己每天的积极早起，在公交车出了故障时候没有迟到。
改进：
1、不要看别人怎么做，你要有自己的目标，走你自己的路。
2、多问大胆去做，不要怕出事。
3、当然，你也不要以为人家说的真的不用努力。
4、先要坚持一段时间，别一点耐心都没有。
周目标·完成进度
1、体重还差1.3斤，还有两天。
2、第二周工作计划完成。
学习·信息·阅读
电话话术。
健康·饮食·锻炼
2018/11/16初始体重：78.5 kg（2018.11.01）
昨日斤数：76.25
今日斤数：76.00
今日掉秤：️0.25
【饮食】
早：菜夹馍
中：米饭、千叶豆腐、土豆丝、炒面筋、
加：
晚：
【运动】
一、计步： 8082步
二、keep： 27分钟
三、揉腹： 50次
四、瘦下巴：5个
五、坐姿收腿： 60个
【其他】
1.常速VOA一遍✔️
2.青团社收青豆✔️
3.《晨间日记》✔️
4.《日更》✔️
5.护眼“米”字操✔️
6.每天阅读3分钟✔️
7.泡脚15分钟✔️
人际·家人·朋友
闺蜜。美玲姐。芳芳姐。敏姐。涛哥。工作·思考
1、无论什么事，积极点总不会错的。早上上班路上公交车出故障，如果不是每天的积极早起，这一次会真的迟到的。所以，总有一天你会感谢自己的积极的。
2、就算想做培训导师，也要考虑如何让课程生动活泼，多看看学学别人课程如何进行的。不仅仅授课，课程氛围也要幽默诙谐，让人记忆深刻。
3、通话时，你要让对方想象到你的眼睛里都是笑容的，感觉到你的嘴角都是开心的。感受到你的心情都是美好的。
4、以后找工作，一定要问他们“培训后会不会很嫌，能不能管好我们新人的工作安排，因为毕竟才进公司，并不知道具体工作内容，希望培训后不要把新人闲着，能够安排一定的工作量”。
