人都是在一次又一次的错误中重生在一次一次痛苦中重生。每一天我们都在重生，今天的我们与昨天又不一样了。昨天已经过去，为什么还要纠结呢？所以错误与痛苦也是带着爱的，只有经历了，体验了，感受了，超越了，也就进步了！爱一切，感恩一切！
允许家人有情绪，家人有情绪，不代表不爱我们。只是人有情绪的那个阶段，是不由自主，不能自己控制的，他自己并不知道，所以允许接纳了，这个事也就没有了。不需要在对方有情绪的时候去理论，那么这个情绪可能就升级成战争了，这也是许多人与人不能通的原因，因为许多时候沟通是无效的，甚至是负面的，只有沟，没有通，达不到理想的效果。所以当自己不知道如何去沟通的时候闭嘴不说话好过说话。
人生就是你越跨越不过去什么，理解不了什么，想不通什么，就越被什么所障碍。你不断盯着他人的缺点看，这个缺点就会被无限放大，就会被不断赋予能量。然后造就了一个自己不想要的结果，自己还来一句“看吧，我早就说……”而不清楚这些都是自己创造的结果。
真正的幸福感源自于我们内心的和平。不担心未来，不懊悔过去，幸福的活在每一个当下。每一刻都保持觉知，活在当下，是一种很高的智慧！
