中原人的第一次高原之旅。
一、前言
这次旅行是跟团旅行,并且是第一次上高原,还是飞机过去的,从几百米的海拔一下到四千米的海拔,高原反应比较明显。团游的好处呢,就是可以获得一些导游的旅行指导,了解一些风土人情,避免由于风俗的不同产生的纠纷,而且进入藏区和高原是两个重要的危险因素。缺点就是会去购物点,当然购买是自愿的,不过这影响了旅行的时间。
高原反应,如果是第一次进入高原,需提前做准备。一般在3500m以上的海拔都可能发生。一般的高原反应:胸闷、气短、干咳、头痛、头昏、乏力、厌食、恶心、呕吐等等。很多人都建议红景天,其实红景天需要提前一周服用才有效果。我的高原反应是呕吐,头昏,有种中暑感冒的感觉。导游建议需要携带氧气,特别是在稻城亚丁景区,去牛奶海五色海的时候,海拔直线上升,还是以备为好。注意防寒保暖,天气多变,昼夜温差比较大,携带雨衣不仅防雨,还可以保暖。
二、沿途
稻城亚丁机场
海拔4411米,高于海拔4334米的西藏昌都邦达机场,是世界上海拔最高的民用机场。从重庆40度的火热天气穿着短袖上飞机,下飞机的时候就有点冷飕飕的,导游穿着棉服接团的。出机场就感觉是在山巅,一眼望去没有比机场更高的山了。机场没有停留就上了大巴车,一路到稻城县城,中途经历了烈日,也遭遇过狂风暴雨。
海子山
青藏高原最大的古冰体遗迹,即“稻城古冰帽”。在平均海拔4500米高的山上,区内共有大小湖泊1145个,其规模密度在我国是独一无二的,是研究第四纪冰川地貌的重要基地。因藏区称高山湖泊为海子,所以得名海子山,大小海子如上帝失手撒下的一千颗钻石一般闪烁在山间,其规模密度为我国之最。
机场出来就是无数的海子山,延绵起伏,稀疏的一些乔木,但是不高,大约和人的身高差不多。这些山在很久很久以前是一片汪洋大海,由于地壳运动,现在已经冲向云霄了。山上有海洋生物的化石,这是研究地球演化很重要的地方。
波瓦山
从机场出发会翻越波瓦山,然后下山到达稻城县城。沿途都是草原或者延绵起伏的山丘。风景很漂亮,就感觉在山脊上穿梭,如果自驾游就更爽了。
稻城县
晚上到达稻城县城,行程安排了藏火锅及篝火晚会,以为是进入到藏民家里做客的,结果类似于大排档,有藏族的节目,藏火锅,吃牦牛肉,牦牛蛋,喝青稞酒。导游不建议晚上不外出,没有像内地有夜排挡这些地方,有一个电影院,听说比内地贵很多。
香格里拉镇
第二天早上从稻城县城出发,到香格里拉镇,沿途都是藏族的特色的房子,砖木结构,窗户是黑色的,楼顶都插着很多小国旗。沿途还有人工种植的杨林,还有一些白塔。晚宿香格里拉镇。
三、景区
稻城亚丁景区,一天观览全部景区需要考验时间安排和体力及高原反应,可以买两日票,第二天再进景区。首先要做景区大巴车,中途翻越牛郎神山,有一个观景点不过只停留几分钟,下山经过亚丁村,最后到扎灌崩,这里是换乘站,可以坐电瓶车到洛绒牛场,央迈勇神山,最后到达五色海和牛奶海;一条支线到冲古草旬旁边有个冲古寺,然后到卓玛拉措,珍珠海,近距离观看仙乃日神山。
一日观览行程建议:稻城亚丁游客中心——亚丁村——换乘站——洛绒草场——牛奶海五色海,央迈勇神山,夏诺多吉神山。两日行程建议:第一天行程不变,第二天再游冲古寺,卓玛拉措,珍珠海,仙乃日神山。
三大神山:
央迈勇,藏语意为:文殊菩萨,海拔5958米,为亚丁三怙主雪山的南峰,位列三怙主之首。由群山环绕着的宽阔峡谷间,森林、草地、溪流和睦地各守一方,央迈勇峰洁白而巍峨,显得神圣而庄严,气势莽莽的自然景观。
仙乃日,亚丁三怙主神山之一,是“三怙主”雪山的北峰,佛位排在第二位。海拔6032米,藏语意为:观世音菩萨。是中国最美的十大神山之一。仙乃日神山外形呈环形冰斗下斜造型。峰顶终年积雪不化,山形酷似一尊身体后仰的大佛,端坐在莲花宝座上,煞是威武。
夏诺多吉雪山,位于稻城县与凉山州木里县的交界处,海拔5958米,是三怙主雪山之一,排行第三。夏诺多吉雪山是“金刚手菩萨”的化身,从沟谷中看过去,雪山具有剪影一样的效果。
洛绒牛场是亚丁自然保护区著名景点之一,海拔4150米,是附近藏民放牧的牧场。洛绒牛场背靠三座神山,是观赏三怙主雪山的最佳地点。牛场周围是连绵的高山草甸,春夏时节草甸上野花盛开,漫山遍野,非常壮观。贡嘎河从牛场穿过,河水是冰川融化的水,清澈见底,成群的牛羊在河边和山坡上悠闲的吃草,一派和谐景象。
垭口,从洛绒草场到牛奶海五色海大约5公里,最后2公里海拔直线上升。这一段还在开发当中,沿途没有厕所。前面3公里有马帮,可以骑马到山底,然后就是爬山了,感受海拔对身体的挑战。我们到了垭口的地方,对面就是白色的山峰,威武挺拔。在这里有个岔路口,直爬到五色海,沿平路走到牛奶海,然后从牛奶海到五色海,或者从五色海到牛奶海。在这里你可以根据体力选择路线,一直爬上去还是走缓路上去。我们在这里由于高原反应,最后放弃了往上爬了,然后就回来了,沿途还下起了暴雨。这边天气变化无常,雨衣必备物品,雨衣比伞好实用,还比较轻便。下一次自驾游再体验,秋冬的稻城亚丁又是另外一种体验。
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牛奶海,又叫洛绒措,位于央迈勇神山脚下的山坳里,是一个面积不大状如水滴的古冰川湖。四周雪山环绕,湖水清莹碧蓝,湖畔则是一圈乳白色环绕,故称牛奶海。牛奶海是亚丁地区的圣湖之一,位于央迈勇神山下,海拔4600米。湖泊形状象一滴眼泪,站在高处向下看,她就像一块纯净的蓝松石嵌在雪山群峰中,神圣而美丽。
五色海,藏语名为:木底措,位于牛奶海上方,仙乃日与央迈勇之间。因在阳光照射下,产生五种不同的颜色而得名。五色海海拔4500米,湖面呈圆形,湖水清澈,在阳光的照射下,折射出五彩光芒,殊为壮观。五色海是当地人心中的神湖,据称能“反演历史,预测未来”。佛教典籍中盛赞该湖,称其与西藏的羊卓雍错齐名。
购物:团游的必游之地!去了三种地方:土特产,金银手工制品,藏医。这个根据自己的腰包适量选购哈,有些技巧全国都是一样的。藏医,介绍藏医的目的当然就是销售藏药了,全国人民都知道的冬虫夏草,但是冬虫夏草被国家药监总局发文,没有多大效果,并且还重金属超标。还有就是藏红花,说泡水喝,很多功效。不过对于学习藏文化还是有一定好处的,藏医的名著《四部医典》,记录最早的开颅手术,比西医还早的解剖学,天葬就是解剖学的一种应用。像藏医和中医,在远古时代,人们对自然的认识还不够清晰,对用于草药来给人治病,这是值得肯定的。但是在现代,人们还拿着那套几千年传下来的,都是人试验过的草本方子到处骗人就不对了。我们要尊重古人的贡献,更要敬畏科学。藏医中医中有我们现代科学还不了解的,当然需要去发现发掘,屠呦呦青蒿素的发现才是藏医和中医的未来前景的一个指南针,我们要提取草药中的有效成份来给人类治病,草药中有太多的成份,对人体是有害的,副作用不可控。
身体和灵魂,必须有一个在路上。进藏区,可能是心灵和身体的双重体验。藏民族,唯一一个全民信教的民族,很多人生活还在原始条件下,医疗和教育条件都很差,在那么艰苦的环境下,他们都不会放弃他们的信仰!