最近由于换了工作，并且一直在平安培训考试，再加上我另外参加了两个课程，一个是关于年目标，而另一个是关于认知笔记术的。所以整个12月都很忙，有时候觉得太忙产生了拖延症，对于一些培训课后的作业都不想做了。
培训完之后和正式上班的中间，我有闲暇的时间，于是我在昨天把精力和时间全情投入完成了年目标的作业，我对2017年的期待进行了澄清，并且按要求完成了作业。
其实在这个时候，我的压力还是挺大的，由于我从文员内勤的工作换了销售外勤性质的工作，我内心是比较担心的，万一出不到单怎么办？我的思绪一直是混乱的。同又觉得年目标没有完成作业的感觉压力好大，或者怕之后的几天没有时间完成，内心感觉不好了。
就是在昨天集中精力完成年目标作业的澄清，我学习到一样东西，当你专注于当前的工作，你就没有时间精力去担忧将来的事了，如果能把当下的事情做好，那么未来的结果也不会太差。如果之后的结果没有理想中如意也不用担心害怕什么，总有一条属于自己的路。
在昨天又实践运用了番茄钟。一般番茄钟为25分钟，在集中精力工作25分钟后，然后休息5分钟，再接着工作25分钟，如此反复。由于是全情投入，并且中间有5分钟的休息调整，整个早上的效率都很高，并且整个人的工作状态是很专注的，所以个人感觉非常好。
刚开始还是处于忧心忡忡，个人有点内耗，随着番茄钟的投入，个人的状态得以调整过来，我是专注的。
现在我感觉到番茄钟对于我的作用是很大的，我以后要反复运用这个简单的番茄钟的概念。即使以后遇到心情不好，不想行动，不想去做，我也要提醒自己先拿25分钟的番茄钟去实践，其实很多时候在坚持第一个番茄钟的时候就会慢慢进入状态。
这是番茄钟拯救的注意力，我也要时刻提醒自己要把注意力放在自己身上，要努力成长。
