一、《自控力》 凯利·麦格尼格尔 豆瓣评分8.3
下课或下班后的你是如何规划自己的时间呢?逛淘宝?打游戏、煲国产狗血剧?或者微博和朋友圈每隔几分钟就刷一次?你刚刚卸载王者荣耀,吃鸡游戏又火遍朋友圈。刚刚看完流量明星的恋情八卦,新的出轨新闻又抓住了你的好奇心。你总是抱怨学习工作忙,没有时间完成coursera的课程,几个月前买的画笔拆开后就没再碰过,微信读书上收藏的书籍还没看完一本,下载了无数的to do list软件却仍未完成每日的任务目标,下定决心每晚早睡却仍然刷手机刷到凌晨...(没错,说的就是我!)
如果这也是现在的你,如果你也痛恨拖延的自己,自控力这本书从科学角度及心理学方面分析我们缺乏自控力的原因,以及给出“提高”自控力的建议。
未来的你总是比现在的你有更多的时间、更多的能力和更强的意志力。至少,我们在想到未来的自己时会这么告诉自己。未来的你不会感到焦虑,比现在的你更能忍受痛苦。未来的你能更好地管理自己,更有动力。
深入剖析---你是否如上文一样,在等待未来的自己?你想尽办法努力靠近理想中的自己,总以为明天的自己一定不会像现在的自己这样懒散,明天的自己一定会完成Keep上的健身计划,下个月的自己一定能坚持读完一本书。你制定计划又马上忘记,然后寄希望于未来的自己能实现突破性的改变。《自控力》一书中一共9个章节,每个章节末尾都会提供一项有助于提高自控力的挑战,如第一章末尾的意志力实验为:5分钟训练大脑冥想。通过将注意力集中在呼吸上训练大脑的意志力。
二、《影响力》 罗伯特·B·西奥迪尼 豆瓣评分 8.6
"在这本书中,心理学家罗伯特·B·西奥迪尼博士为我们解释了为什么有些人极具说服力,而我们总是容易上当受骗。隐藏在冲动地顺从他人行为背后的6大心理秘笈,正是这一切的根源。"----豆瓣
这本书是我的最爱之一。整个读书过程中,每一个案例都能引起我的共鸣,每一个案例都能让我惊叹,原来我们生活中经历的很多销售行为,或者某些普通的行为后面都受影响力的操控。比如在第1章影响力的武器中,作者提到售货员总是会先展示昂贵的物件。如果先拿出便宜的东西,再拿出昂贵的东西,会叫昂贵的东西显得更贵,这称之为对比原理。在第2章互惠中,作者提到互惠原理可触发不对等交换,使得你容易遭人利用。当你接受了他人的小恩小惠,你便产生了亏欠感。我们大多数人都会因亏欠他人而产生压力感,急于偿还他人的恩惠,从而掉入销售人员或者骗子之手。
本书中每个章节都提供了大量颇具说服力的案例,并加以分析,从而告诉你遇到该种情况可以如何避免掉入销售陷阱或骗局。读完此书,我时常感觉自己大脑的局限性以及对许多失误认知的匮乏。
所谓的多读书,在我看来,不是为了让你变得气质从容,优雅知性,而更多的是让你通过书本进入他人的大脑,了解到更多你未曾想到过的方方面面,明白了自己思维的局限性,从而拓宽你对世界的认识,也能在工作和生活给你提供更多观察的视角。
三、富爸爸穷爸爸系列 罗伯特·清崎 豆瓣评分 8.2
前两本书也许你没看过,但是如果富爸爸穷爸爸这本书你没看过就真的out了!这本书完全扭转了我以往对投资理财的误解,也让我认识到了财商的重要性。
年轻人(比如半年前的我!)尤其是大学生也许觉得理财仍离你遥远,手上能用于理财的钱也有限,就忽略财商教育!提前学习如何运用金钱可以让你在工作后,优先于你的大部分同龄人,而也许你身边的少数同伴已经开始了他们的理财之路。不懂理财,不懂财商,无节制的购买非必需品,不懂记账,在当今人人谈论股票、虚拟币等投资理财时,傻傻的你只想着每天吃什么喝什么?
正如我上篇文章所说,切勿以为投资理财只是富人的操作,如果你仍未开始,你与富人之间的差距只会越来越大!不要觉得未来离你很远,从现在开始着手学习财商这一门课程,30岁的你回过头来看就会感谢现在的你。
很久没看书的你,拿起你布满灰尘的Kindle,没有Kindle的推荐下载微信读书。在你想偷懒的时候,翻翻微信读书上已经读了几百上千小时书的朋友,也许能鞭醒还在刷抖音和微博的你。2018,从现在开始加油吧!