冲突---作业

       这两天由于孩子作业问题，带来了不少麻烦。上周末的作业，在周一语文老师检查有差部分作业，孩子说周末已做，只是本子未带，然后就是打电话让我在家找，又是打电话给他爸那里找，一顿折腾后，老师让他在学校把作业补完成。结果就是旧作业没补完，新作业又来了。晚上再一拖沓，周一的语文作业还是第二天早上定5：30闹钟才起来完成的。关键完成了，里面有些空未填写，到学校又被老师给批评了，老师公开在家长群内@家长，对于此事，我私下也跟班主任微信了。不是不管，现在这样，我们也在努力学习做好一个家长。还跟老师保证接下来半个月保证完成作业。其实这些我都未生气，也未想过去打骂孩子，心态很平和的看待这些事情。但就在晚上他做作业的时候，由于数学有2题不会，求助于我，我带着他边打草稿边引导他思考，结果他把脚放在写字桌上悠哉悠哉，还一脸不在乎的样子，彻底把我惹怒了，对着作业用力的拍桌子。这也许就是这两天的作业积怨，只是需要一个点来引爆。辅导作业就是这个引爆点，我自己情绪没控制住，有些歇斯底里了。（看似自己已经接纳，其实是拿着小本本在跟他记账，等待爆点）然后他就不高兴不说话，作业也不做了，瘫坐在椅子上发呆。无论我说什么他都不给予回应，这就是我，一个没有耐心暴躁的我，之前做的能量稳定全部白费。我防止自己继续被激怒，我转身离开，回到自己房间阳台上开始记录下来这一刻，能量对撞时需要抽离，让自己冷静。

           写了一会简书，起风了，怕下雨，就把阳台上给他洗的鞋子收进来，风太大，他的一只鞋垫被风吹下去了，我借此机会想缓和关系，就喊他帮忙，他也主动应答了我。后来我们两个一起下楼去寻找他的鞋垫，一路上我们两个开始讨论是谁的错，他觉得我没耐心发脾气拍桌子，我怪他我教他写作业他不积极响应。我们又拿了跟他买的凉拖快递，扯到最后，我们找一个凉亭坐下来，好好说了相互也道歉了。就这样合好一起回家陪他继续写作业了。我有时也又个小孩子，也想得到儿子的哄我的感觉，总希望他能真意识到他错了跟我道歉。最终没有一个输赢，他有他的想法和认知，觉得我不该发脾气，觉得我要多一些耐心；我觉得是他故意拖延不重视作业，磨叽。。。

         极度匮乏的我，当晚找到了桂军姐，请她发几篇群内其它家长遇到此类问题的处理方式，其实很多家长都遇到了此类问题，孩子不想写作业，天天拖延到半夜，甚至早上起来补作业，家长能量不稳定，聚焦错了，学习了亲子关系总希望能立杆见影。。。。。。

自我反思

吸引力法则：你聚焦什么，吸引什么！聚焦孩子好的部分>他不好的部分，好的次数>不好的次数。比如：他已经做了的部分作业去聚焦，比上次完成情况好一点点也是进步，比如以前做作业要花四个小时今天只花了3小时，为什么你能做到呢？。。。。。

现状是我们的起点，出发点，使力点。如果一直不接纳现状，只能把时间花在抗拒的现状上，只能原地踏步，有可能退步。

先舒缓，感赏，让自己觉得相较之前进步很大了，聚焦孩子够好的一面，同时接纳孩子现状只能往前走，接纳才会有改善。孩子现状是正常而自然，对学习阻力才会有这些表现，人的外在表象由他对具体事物认定所决定的。

先跟自己谈妥，孩子能做一点已经很不错了，孩子现在是在克服他的阻力去学习，做应该做的事情。这样定义，对孩子就有完全不同的观感，有助于接纳孩子目前的现状。

        去学习手账课程，了解情绪的状态，处在平静清安的阶段，跟孩子谈学习的问题，孩子更愿意听进去。比如：哎呀，孩子你还有一些功课没完成 ，我相信你也会完成，我还是忍不住焦虑。如果他做到了一部分，就要打心底里感赏他，一开始他做的比较少，慢，但看到孩子能克服阻力，更好的完成功课就是很好。切忌，用操纵的心态去要求孩子去完成更多的功课。让孩子知道他点滴的努力蕴含着的意义是什么：克服旧习惯，建立新习惯的一个过程。

       磁场在点滴修炼中改变，动态的向好。孩子做到的要感赏，能够做到的部分拆分开来多角度去感赏，不仅于一句带过。比如孩子做了一部分的功课，从好多个面向感赏，1：克服惯性动能，去勉强自己去做应该的事情，态度很好了，值得感赏；2：孩子去做功课不管时间多长多好，在这个时间段都是在为他增添新的动能，打断旧模式，让他的新模式强一些的过程；3：孩子这样做了，我自己本身感觉比以前是不是更好了，然后会不会觉得孩子这样子也是不容易的，所以开始懂得孩子感赏孩子，自己也可以做的更好；4：如果孩子能够持续这样，他未来会怎么样呢，可以去憧憬孩子越做越多会有多好，而不是聚焦现状不好的。我们没看到这个动态的过程，每天持续做一点点，会越做越好。

        可以跟孩子去聊，每当他比之前做的更多了更长了，我们就可以感赏表扬孩子。比如：你昨天做功课只能花半个小时，现在都能花1个小时了，进步很大，你是如何做到的呢，以前都觉得很痛苦不想做了，现在为什么能坚持这么久呢？让孩子去回想是如何克服困难的，其实困难度是聚焦出来的，越抗拒越痛苦。所以当我们看到孩子做的够好的部分，因此而感赏孩子有进步，希望孩子能总结一下，他就会在这个过程中有价值感和成就感，他就能感受到你对他进步而感到喜悦。家长需要总结一天当中他进步的点，而是总结做的不好的地方。这个不符合吸引定律，我们必须把一天做的好的部分选择去聚焦，第二天才会有进步的。做的好的地方不是量方面的，而是抗拒感比以前轻了吗？切忌：与孩子聊天，亲子关系好可以总结不好的地方在哪里，亲子关系不好就总结做的好的地方，明天如何发扬。可以驾驭学业，能平静的接受做功课，未表现出抗拒的情绪，你是如何做到的？引导孩子启动能量层面的进步。功课上，时间上有进步，周末预先跟孩子说好我们周末要如何去安排功课，跟孩子一起探讨几个方案，以前方案是没规划随心所欲，结果就是没作业交，多少能做一点，周六做比较轻松的作业，让他觉得他有能力掌控这些的，有能力平衡玩乐的。强调选择这个方案不容易。做到了就感赏，做不到忽视，下周再继续，不愿意挑战，可能是没准备好，妈妈是期待你有这样的突破。逐步帮助他舒缓对学习的阻力！

感赏

1，感赏儿子昨天在学校把语文作业抄写完成，克服惯性动能，勉强自己去抄语文本。

2，感赏儿子知道我不能直接吹电扇，帮我把毯子盖在身上，体贴，我心里暖暖地。

3，感赏4号儿子对作业有敬畏心，由于自己拖拉导致晚上11点未做完，定了早上5：30的闹钟起来完成作业，仍然是坚持克服惯性动能。

4，感赏儿子回来跟我分享学校发生的事情，某某同学又惹事了，班主任生气。。。。某某同学休学半年因为其母亲有精神问题，陪同母亲一起去了一个地方。。。

5，感赏5号儿子早上定了6点的闹钟起来把语文试卷的作文给写了。克服惯性动能，克服抗拒，自己完成了作业。

5，感赏自己有自我反思和调节亲子关系的动力，努力去改善关系而努力学习，虽然偶尔有小摩擦，但比以前要好很多了。

6，感赏亮亮哥为了我能增加亲子关系，精心挑选了亲子互动礼物于儿子，他太用心了，用这个感情操碎了心。

7，感赏亮亮哥一直在我背后支持协助鼓励我亲子关系以及两性关系的思考，他也受我的影响开始记笔记学习成长。