目标的复盘相当重要，就像一个人想在广场上走出一条直线，如果地上不划线，不按着这条直线走，就根本走不直。如果这个人是瞎子，地板上即使有线也走不直。线就叫目标，眼睛瞎不瞎就叫复盘。所以一个人想不偏离方向，是需要两个东西——一个叫目标设定，一个叫目标复盘。
曾子曰，“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？” 。曾文正，“静思”。 孔子对曰：“有颜回者好学，不迁怒不贰过”。
不贰过的重要原因是做复盘。人这一生最大的悲哀是犯了一次错误，下次又犯同样的错误。一个人之所以重复犯同样的错误，是因为不复盘。
苏格拉底，“没有检视的人生，是不值得活的”。
复盘三省
复盘会使用到三个表格《阶段目标表》、《每日进步表》、《一日三省表》。所有做复盘要进行三步：评估、分析、进步。
评估
没有目标预设就没法评估。所以一定是先有目标设定，才有目标复盘，才能进行评估。
目标的评估需要在三个地方进行评估——《阶段目标》表是目标的预设，《每日进步表》是每日的评估，《一日三省》表是每周、每月、每年的评估。
每日评估每天晚上做评估，每周评估是在每周的最后一天，每月评估是在每月的最后一天，每年评估是在每年的最后一天做。评估到年截至。人生目标最低分解到月，复盘最高到年。
评估分为“每日评估”和“周月年评估”。每日评估要针对四个目标进行评估——人生目标、项目目标、习惯目标、阶段目标，由于阶段目标是“人生目标、项目目标、习惯目标”的统合，所以在评估的时候可以不考虑阶段目标。
每日评估-人生目标
首先看人生目标的评估。人生目标（分解到月）的设定是在《阶段目标》表中。上面有一个小横杆。在这个小横杆上填上这个月内，你决定要对人生目标做到至少多少百分比的跟踪，将这个百分比的数字填上去。
知道自己每个月的人生目标了，再去看看今天的人生目标到底符合不符合自己一个月的人生目标。比如，在《阶段目标》表中的“人生目标”后面的小横杆上填的是50，而在《每日进步》表中“人生目标”后面的小横杆上写的评估分为100。这个意思是：我预算了一下，决定在这个月内我的人生目标到达50分就算满足。但是我今天百分百做的事情都是在做人生目标的事情，所以是100分。
这样设计的用意是要求一个人每天紧盯自己的人生目标。
比如，一个送快递的有一个人生目标是在二十五岁之前能出国游学。那这个人天天送快递对他出国游学是没有帮助的，因为送快递这件事情只能让他活着。但他每天心怀人生目标，知道自己不能每天光送快递，而要盯紧人生目标，所以他今年要把托福考过去，这个月要背一千个单词。背一千个单词这件事就叫人生目标，而送快递只是一个项目。如果这个人送了一天快递，一个单词都没有背，那么在评估的时候“人生目标”这一项就得了0分。如果按照计划，今天背了一百个单词，在评估时人生目标就是100分。在他的《阶段目标》表中“人生目标”后面横杆上的50分代表：我要求我这个月我对人生目标的关注不允许低于50分。也就是说最差的结果是：今天背100个单词，明天一个单词也不背。
那么这样的话，人生就像有一根线拽着，绝对不会偏航。很多人每天只顾着‘眼前的苟且’，而忘了还有‘诗和远方的田野’。“我时常提醒我自己——‘我要的是什么’，我有时在我非常疲惫的时候经常会反问我一件事情，我做的这些事情是我的人生目标吗？”
对你们来说，你们现在的人生目标是什么？赚钱！那好，现在能不能学一些无聊的东西？现在每天做的事情都要跟钱有关。所有跟爱好有关的事情都不能太执着。如果现在人生目标是赚钱，决定这个月最低达到50分算满意。但这一天又是旅游，又是陪妈妈，又是陪女朋友，又是去放松，又是去健身，那么这个时候，今天的人生目标应该写0分。虽然这一天很充实，但今天的人生目标是0分。如果一个月下来都是0分，就要检讨一下自己，可要小心了，现在已经偏航了，赶快刹车往回拽。
有人会说“这样的人生多无趣呀”。确实如此，能严格按照这个做的，这个人一定成功，但是一定不太快乐。要什么自己选。方法有对错，人生观没有对错。人常说“年少不努力，老大徒伤悲”。
在父母对子女的教育上面，如果父母放纵自己的子女，子女将会恨父母一辈子。因为人在小的时候，完全没有对错的判断。人天生是兽性的，天生不想被管理，人天生没有目标性。人天生要的不是成功，人天生要的是随心所欲。人是有了思想才想要成功。其实人怎么不都活一辈子，人困了睡，饿了吃，是活一辈子。人取得亿万财富也是活一辈子。为什么要过人上人的生活呢？这个首先要思考。在生涯规划里面，首先讲的就是生命阶梯，自己选择以后要达到什么样的阶级。你可以过那种灰色的生活，像普通老百姓一样，每天早上上班，下班。他们日子过得好不好？也可以呀。2017年国庆节期间，全中国14亿人，至少13亿人是在放假的，孟老师在上班。“我付出他们常人不能忍耐的努力，我已经八年没有旅行过一天了，没有给自己放过一天假”。当你羡慕一个人成功的时候，你有没有考虑过这个人为他的成功付出了什么样的代价。“我从来不羡慕那些旅游的人，但是很多人会羡慕我取得的成功。但当他们羡慕我取得成功的时候，他们统统看不到我付出了别人常人无法忍耐的东西。对我来说，我一生的奋斗就是我一生最大的娱乐。我一生最大的娱乐就是创业，我一生最大的娱乐就是取得事业上的辉煌。所以我这种人就不是大多数人。”
还是那句话，“你想过正常人的生活，你就不要奢望那种超越巅峰般的人生，那不是你这辈子能得到的东西”。
你对自己是放纵的吗？你希望过那种朝九晚五的生活？此时此刻，中国放八天假，你知道多少中国人等这八天假都等了半年了，很多人为这八天假，前半年就在定行程了。“而我竟然没有感觉，我昨天才知道放八天假。八天怎么样，排了五天课，五天五夜的课程。”很多人都会感觉，这不是变态吗？我等了半年的假期，被你瞬间秒杀了。“那又有什么关系？我可以在十月五日之后给自己放一百天的假，可是你们会放一百天的假吗？十月九日，你要老老实实的去上班，你敢一天不上班，你就没有工资了”。“我可以放我一百天的假，我要的是极致的快乐，要的是极致的自由。就是我追求不一样的东西。每个人的人生观是不同的。”
目标管理这些东西，让你们掌握如何可以更高效的生活，但是要不要高效生活的决定权在你们手里。在你们人生并不幸福的时候，我希望我的技术能变成你们生活的利器。等有一天，你们的人生到达一个高点的时候，我希望你们能把我这些东西都忘掉。过你们自由自在的生活。
怎么过都是一辈子。朝九晚五照样是一辈子，我这种人生也是一辈子。晚年的时候，这两种人都躺在床上，这两种人会怎么对话？我这一生，我体验到的东西是你体验不到的。你能体验到你的安定，但你体验不到我这种跌宕起伏的人生。我希望我在闭眼的那一刻，我有无限可以回忆的东西。我不希望我在闭眼的那一刻我一生没有回忆的东西。这个世界上有多少人，在他们闭眼的那一刻，他们是没有回忆的，他们几乎只过了一天。
（早上背着书包上学校了，上午四节课，下午四节课，回家做作业，晚上偷偷摸摸的玩几把游戏，然后到了睡觉的时候就要被父母赶上床。六日的时候，偷偷摸摸的去玩几把游戏。然后被父母抓去上各种补习班，寒暑假要写作业，然后父母告诉你要考上优秀的大学。然后小学考高中，高中考大学，现在你18岁进入大学了。）你回望你自己，你六岁之前没有人生回忆。可是现在你18岁了，你回望过去，几乎就像过了一天。我不希望到我在死的时候，在回望我这一生，还是像一天一样。这就是为什么我努力拼搏的原因。人生为了什么，人生是为了体验。我成功过，我失败过，我攀爬过高峰，我跌过低谷。我知道如何从低谷一步一步走上陡峭的巅峰。我也知道从巅峰摔倒低谷那种彻心彻肺的痛苦。这种体验是一个人来到地球，能得到的最大奖赏，而不是平衡式的人生。
佛教里面讲“九万九千次的轮回，才换来一次的肉身”。要不要让人生活得精彩？“人活着，就是为了改变世界。人要活出自己的精彩。” 为了活出自己的精彩，我们现在痛苦一点，我们用这反人性的东西要求我们自己。让我们在三十岁之前赚到人生第一桶金。让我们在三十岁之后再也不为钱发愁。
每日评估-项目目标
项目目标后面有一个横杆，写上决定这个月要完成项目目标不低于多少的百分比。在每天评估这里写我今天完成项目目标所占本月项目预估的多少个百分比，而且这里要将项目目标抄一下，抄写在每日评估的地方。因为项目目标是我们当前最紧迫的目标，人生目标如果今天没完成，人生成功慢一点，但项目目标没完成，可能明天会被炒鱿鱼。所以项目目标要紧跟。
每日评估-习惯目标
习惯目标的评估要复杂一点。
在《每日进步》表中记录，1、早起，（设定5:00起床），做到了就画钩，并记录早起时间；2、熟睡，（设定11:00睡觉），做到了画钩，记录熟睡的时间；3、三休，“佛洛依德”方法用了吗？用了打钩；4、饮食，（不吃膨化食品）做到了吗，做到了打钩；5、运动，（决定运动一小时，做到了吗）运动了就打钩，没有运动就打叉；6、冥想，（一天做一次），做到了就打钩；7、番茄，（一天做五个番茄），今天做了几个番茄，记录下来；8、栗子，（决定看手术清单），看了就打钩；9、青蛙，（一天至少吃一个），今天吃了两个，记录下来；10、碎片，（一天至少利用一个碎片时间），今天利用一个碎片时间了，就打钩；11、成长，（每天读书三十分钟，连续十五天），今天有没有读书，读了二十分钟，记录下来；12、输出，（每天写一百字），写了就记录下来；13、思想，（每天要关注自己一个思想：20%的事务决定80%的成果），今天达到了吗，达到了就画钩；14、行动，（每天要采取的行动是短信报平安），发了，就画钩；15、感恩，（每天要做三件小确幸的事情），做到了就画钩。
上面只是个例子，内容是自己设计的。
周月年评估
周月年的评估是在《一日三省》表中进行的。评估方法和每日评估类似，是将以往《每日进步》表中的内容做一次总结。
分析
经过目标的设定已经知道了自己的目标，通过评估知道了自己与目标之间的差距。找到差距不是目的，找到差距分析改进的方法才是目的。通过两个维度和三个问题来进行分析。
两个维度：成功 /失败、主观/客观。
1、我成功是因为什么？
2、我失败是因为什么？
3、我成功/失败是因为客观/主观原因什么？
三个问题（不一定每天都有，建议将这三个问题答一答）：
1、这一天当中什么是让我感觉深刻的？比如，感恩
2、这一天当中最让我感觉幸福的是什么？比如，我坐着，他站着
3、这一天当中让我意识到了什么？比如，听课的效率比看书的效率高
每日的分析是在《每日进步》表中，周月年的分析是《一日三省》表中。
进步
进步是“删除、改进、新增”三个行为。1、删除掉过去的行为；2、改变过去的行为（包括保持原有的行为）；3、新增一个新的行为。每日的进步写在《每日进步》表中，周月年的进步写在《一日三省》表中。
提醒
一、没有目标就没有复盘，没有复盘就没有进步
人生最大的成功，在于每天都在进步。每天百分之一的进步，一年37倍的惊喜（1.01的365次方）。人和人的差距是由每天拉开的。每日的进步对一个人是超级重要的。所以必须要追求每天1%的进步。每天睡觉之前都跟自己说一句话——我今天进步1%了吗？（我学会一个新单词了吗？我懂得了一个新道理了吗？我对自己的人生做了一次小复盘了吗？我离我的目标更近一步了吗？）不是一个人设定目标就能成功，是因为设定目标之后要分解，分解之后要复盘。每天、每周、每月、每年都要复盘。
二、特殊情况小复盘
如果晚上实在太困了，也要做一个小复盘，千万不要中断复盘这个习惯。小复盘就是不要这么严谨了，至少把前面的评估做一做。评估很容易，就是勾几个勾就完事了。
三、快乐的进行复盘
要把复盘当做一件快乐的事情，因为每天的复盘是让人生得到成功。
四、神树七因子要一致
复盘的时候要保持稳定的环境，让复盘产生一种仪式感。每周每月每年的复盘，要让自己有一个仪式感。比如，有一个书房，在某年、某月、某周固定的时间去里面进行复盘。这个时候我可能会拿同样的杯子，打开同样的灯。点同样的香薰。用同样的本子，用同一支笔，保持同样的环境。同样的时间，每次进行复盘的时候，往里面一坐，整个人的状态就进入一种半催眠的状态，快乐的去复盘。因为每次复盘都会使自己进步。让复盘成为一种仪式，可以自动的进入一种状态下。
五、复盘之后要做计划
做完今日的复盘，就要做明天的计划了。每日的计划写在《每日进步》表中的“土豆青蛙”。下周的计划、下月的计划、下年的计划要写在《一日三省》表的“下期目标、下棋待办、下棋日程”中。在《一日三省》中做完计划后，还要将计划腾到下个月的《阶段目标》表中。
