1.早起：5：00✅

2.能量早读，易道功课✅

3.诵读经典：老子1～81各1遍。易经1～5卦各1遍。黄帝内经素问1一遍✅。孝经1遍

4.口才视频：道德经第一章感悟✅

5.运动：太极十三功，八邪操，keep跑步5公里✅

6.读书语音打卡✅

20200309

每天一本书，今天第1本，今天咱们学习《远见：如何规划职业生涯3大阶段》。

作者布莱恩，奥美全球互动的董事长，既是一名跨国公司的高管，也是一名职场专家。

我们的职场生涯，可能长达45年，所以可能应该适用马拉松策略，而非短跑策略。这45年，可以分为3个阶段，各15年。

第一个阶段可以考虑多学习、多体验；第二个阶段发挥自己的长板，冲击职场的最巅峰；第三个阶段发挥余热，让自己充当职场导师的角色。

40岁以后的收入，可能占据职场总收入的85%以上，所以，对于还处在第一个阶段的职场人士，要有长远眼光，提高自己的总收入，而不是当前的工作收入。

书中提出，有三种职场燃料：可迁移技能、有意义的经验、持久的关系，要合理地储蓄、使用。

可迁移的6大技能：

解决问题的能力：解答问题的思路，比答案本身更重要。

沟通技巧，说服别人：比如邮件、当面、演讲、写作、短视频……等。可以考虑写作或者短视频有1000的阅读量，来检验自己的说服能力。

总是完成任务的能力：靠谱，不虎头蛇尾。如果能持续完成任务，那么就会得到更多的信任， 被委派去覆盖更多的工作职责。

人才吸引能力：让优秀的人为你干活的能力，可能是下属，可能是同事。用优秀人才作为杠杆，让自己能完成更多、更重要的工作。

帮助和求助的能力：鼓励付出，助人者，人恒助之。

情商：区分精英和普通人，90%在于情商。

3个简单小技能：眼神交流和握手；搜索信息；如何呼吸，让自己保持清醒。

三种燃料的有意义的经验中，多样性可能更有优势。

三种燃料的持久的关系，可能是最有效、最耐用的燃料。常见的职场关系，包括上司、上司的上司、客户、商业伙伴、身边人才、同类，也包括自己服务的公司。

作者建议，要经常盘点自己的关系人——

联系人：数量再大也没有意义。只是一种可能性，需要实际拓展。

专家团：分门别类，发展成自己的外脑。每年回顾一次。

关键同事：他们支持你么？如何才能赢得他们的支持？

支持者：提建议、拥护你、激励你的人。（榜样、贤者、赋能者）

对于负能量者，则尽量有意识地躲开。

7，感悟

21天挑战营开营，这次挑战难度有点大。全员共修道德经，每天谈谈自己的心得和感悟，目的只有一个，学在经典，行在生活。也为我们分享文化打好基础。期待家人们能够坚持21天必有大收获。

今日远见这本书的精华，挑出来共读的原因是我自己个人觉得自己该规划该学习的东西太多了。我正处于人生职场第二个15年，发挥自己的优势，努力去实现自己想要的价值。要加油。

今日还记录了道德经第二次共修的感悟，每一次的学习把他沉淀下来，在生活中去践行智慧。

读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如明师指路，明师指了路啊，还是得自己来悟才是真。

接上次强生老师分享的第一章有和无两股阴阳力量的同时存在拉开了老子玄之又玄奥秘的序言，这个第二章就好比是老子列的关于总序言的目录。接下来要讲的6个问题都依次列出来了：有无相生，难易相成，长短相形，高下相倾，音声相和，前后相随。进一步诠释了世界的普遍真理，万事万物都是相互依存相互联系的，而且是对立而又统一的。这让我刹那间想到了我们每个人的性格特征， 很形象的一个例子，我家先生不管在生意上和业余朋友交往上对谁都是老好人一个，总是笑眯眯，有求必应的心态，是朋友口碑中的好男人，而一到家，七杀之气全然释放，甲木寅月的缺陷性格特征全给了枕边人。而我恰恰相反，在外总是风风火火，该出手时就出手，到家我就想来点丁壬浪漫性格的温馨和情调。可这小丁火这点情调被甲木七杀气场一压，啥心情也没有了。 以前很想不通为什么外人还比自己人享受更好的精神待遇，那是因为我们太着相了，太着相就有了分别心，有了分别心就有了欲望，也就有了所谓的对另一半评价的好与不好。 那我们该怎么做呢？ 老子就提出了无为的思想，正如强生老师所诠释的，无为并不是不为，而是不妄为不非为，以清净无为的原则，顺应自然的去做。那我就反思到，既然知道甲木在工作中外交中竭尽全力的为了生意用去仁慈的特征，那自然回家要释放他的寅月和七杀的特性。 既然是自然而然的事，那何必那么烦恼。但我们也可以用这种矛盾对立的思想可以跟爱人去分享，在任何磁场下，我们都不能用尽自己原有特点，这就让我想到第四章的道冲二字了，要阴阳两种力量中和起来去为人处世，那我们不管是在外在家都让自己处在中和的位置，那事业和家庭也就和谐了，这个是理想中的境界，能不能达到，那得看我们修的定力了，呵呵。

强生老师说体内的自然力量就是道的力量。这让我脑海里闪出来一段话，当我们体内的自然力量越来越高时，我们会开始真正理解每个人。其实没有好坏和对错，只是大家都处在不同的能量频率，显现了不同的状态，做了不同的选择而已。那我们就真诚的接纳，包容和善待吧。

周四大家共修，谈到更多的就是老子里的这句话了：处无为之事，行不言之教。因为疫情的特殊原因，这个寒假是真的特别漫长，有的妈妈竟然用神兽比喻自己的孩子还没归笼，让自己心力交瘁。强生老师以别人家的孩子为例，诠释了处无为之事，行不言之教的魅力。其实我们扪心自问下，当孩子在学习时，我们自己在做什么？我们是在嗑瓜子看电视，还是在边上喋喋不休的唠叨和焦虑，还是我们自己也在用心的努力学习和成长。教育，从来不是孩子的功课，而是我们父母的修行。我们的爱是一种本能，但高质量的爱，需要我们父母永不停息地自我成长。若有一天，我们懂得了四两拨千斤，懂得了润物细无声，懂得了因势诱导，懂得了共情与尊重，我们会发现——最好的教育，其实非常简单，那就是我们父母的自我成长，是一个生命影响另一个生命…… 确实如此，我愿践行。

听到王培分享他家爱人今年因为疫情的原因结束了自己的老板生涯开始了打工生活，其实这未尝不好，我之前也有看到过一篇文章关于疫情正在加速淘汰7种人，其中一种就是不懂得休整的人，其实也是老子里所诠释的无用的道理。其实短暂的时间看来看似无用却有大用，我们在逆境中学会了蹲马步，拐弯积累自己的经验和阅历，积攒再一次创业的资本，我们看似在做无用的小事，但是只有先做无用的事，才能把有用的事做得更好。祝愿两三年后，王培家的饭店依旧红火起来，之前就开在我娘家村边上，错过机会去尝尝他老公的手艺。期待下次。

今年也是我自己的一个休整年，不现可欲，心就不乱。偏财通跟的我也许总是想要的太多，刚好这一年，好好的做下减法，专心致志的做我自己确定好的事业。SHERRY,加油！