沙盘游戏是一种游戏，游戏中包含着天性的恢复和表达，能在游戏中得到治疗与治愈的条件和机会。
它是如何达到治疗与治愈的效果呢？
沙盘游戏的特性
藉由沙盘游戏疗法用具中的沙盘、沙子与沙具，来访者可以在一个自由而受保护的空间中，自由使用自己的双手来完成沙盘的创造。
而沙盘师则作为保护者与观察者的角色，给予来访者以鼓励和支持。
来访者使用沙子与沙具，逐渐完成沙画创作的过程，也就是来访者将自己内心的思想，以具象化的方式予以表达的过程，而在表达的过程中，也等同于来访者与自己的内心进行了又一次的对话，从而尝试激发来访者的“自愈倾向”。
沙盘师则可以通过来访者沙盘表达的意向，分析出来访者目前的精神状态与可能遇到的困难，并予以支持和帮助。
自愈倾向
“自愈倾向”又是什么呢？
当我们的身体受伤时，我们的身体会尝试自我愈合。
同理，当我们的心灵受伤时，我们的自我意识，也会有相同的“愈合”倾向，来让自己的心灵愈合创伤，健康愉快的生活下去，这就是我们常说的“自愈倾向”。
“自愈倾向”会始终存在我们的意识中，并且持续努力的让我们以更加积极、更加乐观的态度去对待自身所经受的挫折与打击，大部分情况下，“自愈倾向”可以处理我们生活中遇到的常见挫折。
但是当身体遭受较大的创伤，仅仅依靠自愈能力，就很难轻易完成对自身的修复了，需要借助医疗设备与技术来帮助身体恢复。
可想而知，这一点也同样适用于心灵领域的创伤。当我们遇到的创伤较重，“自愈倾向”的能力就不足以弥合创伤带来的影响，此时就需要咨询师的加入，更好的激活与强化来访者的“自愈倾向”，帮助来访者更好的愈合心灵上的创伤。
无语言的沟通
对于尚不善于表达自己的孩子来说，沙盘游戏疗法则具有“无语言”特性的天然优势。
游戏对于童年是至关重要的，涉及到儿童的适应过程，与一个人的成长与发展密切相关。童年的游戏，将深深地影响着人们适应现实生活的能力。
处于儿童阶段的来访者，遭遇“冲击事件”或“冲击概念”的时候，或许出于不善言辞，或许出于羞于启齿，甚至只是简单的出于不知该向谁倾诉，都有可能导致儿童的内心留下心理阴影，并且跟随孩子的一生，不停的阻碍着孩子的人生。
沙盘游戏则可以在孩子“无语言”的情况下发现孩子所面临的处境，并且通过玩沙盘游戏的过程，对孩子进行潜移默化的疗愈。
而对于一些受到自闭症，阿斯伯格，多动症的孩子来说，可以“边玩边治疗”的沙盘游戏疗法，是最为有效的治疗方法。
“沙盘游戏”作为一种非语言的心理治疗技术，适用于任何年龄，来访者不需要过多的语言的参与，在沙盘中运用沙具来表达自己的无意识世界，即可达到自我疗愈的效果。
当然，纯粹的玩沙盘也是一种很好的自我调节方式~黑马君先去玩儿沙啦！
以上
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