昨天晚上，应学校要求，我抱着学习的心态，观看了“新时期，心力量，新成长，家长如何助力孩子迎接新学期”的线上讲座。为了防止自己记忆不够深刻，我还特意做了笔记。 看完之后获益良多，为了能够吸取更多的知识，今天早上还特别的再一次回看。
讲座开篇就说明了孩子需要怎样的“心”力量，一：学会学习；二：应对挫折。
要怎样助力孩子学会学习呢？老师先给我们说了，什么叫学会学习：一 要有内在的学习动力；二 要有良好的学习习惯。那怎么样的孩子有内在的学习动力呢？老师分析了有以下的三点：第一是有理想有目标；第二能够从学习中感受到乐趣的；第三是有自信的。
那么怎样才能帮助孩子树立理想和目标呢？
一 家长要成为榜样。
身教大于言传。我有切身体会，以前我总会跟孩子们说很多的道理，但是自己却没办法做到。但我后来改变了自己，然后再叫孩子们去做的时候，他们很欣然的接受。就拿运动为例吧。以前小孩子老是宅在家里，叫他们出去运动一下，怎么也不出去。后来我自己每天早上都去坚持去跑步，从不间断。到暑假之后邀约孩子跟我一起去做晨跑。他们也很乐意一起出去。
二 带孩子多看多体验。
有时间的时候都会带着孩子们一起去逛逛公园或者看看博物馆，上段时间也尝试着跟孩子一起去徒步。之后那天我们一共走了34.44公里走了足足有一天。在徒步路中，父子俩随意交谈，谈学习，谈人生，谈以后自己的路要怎么走？不但父子间的感情增加了，也减小了代沟。 益处多多。
然后老师又说明，怎样才能让孩子在学习中感受到乐趣，而孩子学习的乐趣从哪里来呢？孩子天生爱学习吗？孩子对文化课内容本身有兴趣吗？除了天生的天才外，答案显然是否定的，孩子的兴趣最初来自于外部的激励，比如表扬。而表扬的话就要具体化，要及时。当然要尽可能的不要表扬说孩子聪明，可能孩子的认知当中聪明是天生的。如果你要表扬他聪明的话，尽可能让他明白，聪明不等于天生。那么能批评孩子吗？基本是尽可能小批评，但原则性的错误，一定要批评，还有批评的时候，要针对事情来做评判，而不能对人身发起攻击。
当老师说以上这些的时候，我感觉很惭愧，里面的坑我都有踩过，包括我不太擅长于表扬孩子或者表扬孩子的时候会表扬他很聪明，然后批评他的话又可能针对他的事情而延伸到对个人的评判。 幸好我有一颗终身学习的心态，发现不足不断的去改善。希望能很好的陪伴他们一起共同成长。
接着老师又说如何培养孩子的自信，一还是表扬，；第二要视化目标，关注最近发展圈，运用smart目标制定法，信任孩子，适当的时候逐步放手。
第2节：如何养成良好的习惯？
习惯的养成，包括时间管理，行为管理。
而时间管理方面，老师给我们分析了为什么孩子会拖拉，为什么时间会不够用？然后说明睡眠的时间要保证的好处！
而行为管理着重讲了：孩子为什么不能专注？孩子为什么会粗心？
这又是自我认知的一个坑啊，以前老是批评孩子做作业的时候东张西望，做事不够认真，粗心大意。而没有深层次的想，究竟是什么原因导致他们不能专注，粗心大意。而听过老师的讲解，让我明白了解孩子们不能专注和粗心大意的原因所在，后面我自己会加强注意吧。
最后一章节老师给我们讲了如何助力孩子增强应对挫折的能力。为什么有的孩子会一蹶不振？主要是持有错误的信念，缺乏情感的支持。
而常见的错误的信念有：1绝对化要求；2，过分概括化；3灾难化。
而有的孩子缺乏情感支持的原因是父母错误的教育理念和沟通方式。并给我们列举了10种错误的沟通方式，我发现很多我都曾经用到过。失败啊！！看来我是真的要深刻的反思反思。
那孩子遇到挫折的时候，父母应该怎么做呢？老师也给我们支招，第一首先要控制好自己的情绪，二要理解孩子的情绪，三跟孩子一起分析这次受挫折的原因，帮助孩子制定计划，有针对性的去提升。
最后老师给我们总结了，新学期家长要和孩子携起手来，助力孩子学会学习，勇于应对挫折，运用“心”力量获得新成长。感恩老师的付出，让我们获得成长！
