从小受原生家庭带来的封建思想的影响，让我从小养成一种自卑的性格，在遇事情面前也是先考虑别人感受而委屈自己……所以一直以来，真的没有好好爱过自己。
直到长大后，与自己独处久了，聆听内心的声音，才发现内心那个小女孩有点敏感，有点脆弱的玻璃心，有点缺爱，缺乏安全感……
接触一点身心灵方面学习后，才知道我们应该先好好爱自己呀。只有我们先好好爱自己，用心体验当下的丰富，关注自己喜怒哀乐的情绪，学会调整情绪，关心内在感受，学会好好宠自己，才能发自内心把生活过得很快乐。
爱人先爱己，只有我们学会好好爱自己，把自己生活过好了，才能学会去爱别人，而且也只有先好好爱自己，让自己值得被爱，才能得到别人的爱呀。
所以，问问你的内心，你有多爱自己？希望得到的答案是十分爱。让我们学会好好爱自己，接纳自己的所有，当下的自己就是最好的样子！
