当然可以，越吃越健康，越吃越省钱。
每天早上2颗鸡蛋，1盒牛奶，立马变成皇帝餐了。面包或包子或米粉或面条，爱吃啥就吃啥，爱吃多少吃多少，保证你中午12点之前不会饿。不信，试试。
午餐+2颗蛋，哇塞，你的垃圾劣质贫民午餐立马营养满分，想吃什么吃什么，任性吃随便吃，吼吼，带上2颗蛋，营养又省钱（记得要提前煮好带去公司）。不信，试试。
晚餐想轻食又怕饿，2颗鸡蛋+若干青菜（看清楚了，不是水果）+一小把坚果，保证在你睡着之前不咋饿。嗯，就是这么简单。不信试试。
问题来了，选什么鸡蛋。土鸡蛋，红皮鸡蛋，白皮鸡蛋，哪种方便选哪种，哪种便宜选哪种。土豪随意哈。土鸡蛋营养价值略高于普通鸡蛋，价格却翻倍。不过口感还是很好滴。
胆固醇会超标吗？不会。通过食物摄入的胆固醇只有身体自身合成的胆固醇的四分之一。人话，你体内的胆固醇80%是自身合成的，不是吃进去的。降胆固醇，关键是少吃米面主食多跑步。
2颗鸡蛋，对于年轻的你来说，没有任何负担。完美。
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