看完微蓝组长的碎碎念,我有些睡不着了,开始反思自己的时间和精力都去了哪里,及自己为何进步之慢。
1.时间分配
自从每天开始复盘时间的消费,才注意到,自己花在各种电子媒体上的时间之多,刷手机,看微博,尤其是朋友圈,通讯录里的好友越来越多,每天看一人一条朋友圈就要用掉数个小时的时间。
每天陪孩子玩耍,哄睡等,用去一小部分时间,看!全职妈妈有时也是伪全职。
2.时间效率
参加完行动营,到目前为止,早起的习惯一直坚持,其实也不是一直坚持,而是真的到点就醒。当你把做一件事养成习惯时,坚持就成了水到渠成,毫不费力的事。
每天凌晨四五点醒来晨读,由于看书慢,一直看到六七点时,输出的时间就被拖延,因为这时孩子醒了,很难集中注意力写作。
微蓝组长的分享是:四点起床,一小时读书,一小时写作,半小时练字,半小时英语,10分钟朗读。
明天我也开始践行这个方法,提升时间利用效率,训练自己在一段时间里的专注能力。
越专注,越有效率!
3.要事优先
去年开始学习用了手账,结果只写了一半,而且大部分是事后记录。
今年继续买手账,写手账。一月份每天都满满的记录,晚上翻开手账,看着一件一件事情后面的对勾,满满的成就感,充实感。
回想去年之所以有那么多的空白手账,其中最重要的原因是,分不清要事和不重要的事,一天忙忙碌碌,结果真正对自己成长和精进的事情,一件没做。
反过来,还会抱怨,时间不够,不能做自己想做的事!
今天微蓝组长也提到了二八原则,每天列出重要的三件事,然后思考,行动!如此践行,就会离自己的目标越来越近,当然,也会越来越靠近自己想要的生活。
4.努力10倍
吴军老师的《见识》里说,每个人只看到自己的努力,忽视别人的努力,要想破局,就要比别人有10倍的努力。
红皇后效应,你必须努力奔跑,才能留在原地!
5.不去做,然并卵!