修行在日常(二)

药神

前天看了《我不是药神》,今天又找来相似题材的《达拉斯买家俱乐部》。看完其实很沉重。那些我们关注不多的群体,正每日都挣扎着期望能过上我们每天过着的最平凡的生活。而这些我们不怎么关注的群体,又离我们有多远呢?They could be me,anyone of us. 也正像《药神》里那位老婆婆问的那句:你就能保证你这辈子不生病吗?

这个问题怎么解决呢?《药神》里假药贩子张长林说:“世界只有一种病最难治,穷病。”好像只要有钱就能免除病苦。如果还没有免除那说明还不够有钱。这好像指了条明路,害怕恐惧哪天病魔降临在自己或家人的头上,那就趁健康的时候努力去赚钱啊!哎,然而这哪里是答案?富人饱受病苦的比比皆是,另外努力赚钱的过程中一不小心就变成拿健康在交换,拿福报在交换。

想起大学里非常尊敬的一位老师说过的那句话:

人生来就是受苦的,幸福只是人生路上偶尔打的一个小瞌睡。

耽于安逸和享乐久了,就会忘记苦的本质。这就是电影的好处,让我们不必自己经受一遍这些苦楚,才知道它们的存在,而且就存在于我们身边。于是能对当下保持感恩和警觉。

补脑

需要学习新的程序语言PHP了,所以晚上本来安排了不少的学习任务。只是脑袋从下午又开始偏头痛,吃了晚餐休息了一下还是不见好转,于是又出门跳绳运动。出了一身汗,挺开心的,但头痛的症状没有减轻。这是脑袋不够用,需要补脑了吗?

想起小时候老妈一直都非常重视给我们俩姐妹补脑,会给我们定时定量吃核桃,还会给我们吃什么安神补脑液,21金维他之类的保健品。长大后自己对养生保健不知怎么一直是嗤之以鼻的态度,总觉得保健品都是骗人的。偶尔有想买一些的念头,也立刻会觉得自己矫情。

但是想起老妈小时候认真帮我们补脑的样子,可是一点都不矫情,而且吃安神补脑液那次印象很深刻疗效确实不错。现在对大脑的利用度感觉不比上学时候少了,没有老妈在身边,补脑的事情得自己上点心。

定课

之前就知道很多学佛的师兄会做定课。定课就是每天固定会做的功课。我一直没做,一个是因为不知道为啥要做,另一个也不知道做啥,最重要的没遇到合适的组织。昨天看到义工天团群里发的定课接龙,一眼瞄到那句“广告”,太给力了——定课能稳定身心

我们很多人会追求稳定的工作、稳定的收入、稳定的关系、稳定的家庭……我们追求这些稳定到底为了什么?无非是希望借此获得内心的安定。然而通过向外求的方式终归会成为徒劳,外境的变迁无常从来不会过问我们的意见。

何必绕这么一个无谓无效的圈子,想要内心的安定,应该去追求的是稳定的身心啊。怎么做呢?一曝十寒、三天打鱼两天晒网,只会让我们反复陷入鸡血和悔恨中。应了王尔德所说的那句:

人生有两大悲剧,一个是万念俱灰,另一个是踌躇满志。

正解是规律的,持之以恒的去做让自己的身心有益的事情,比如健身、学习、修行……

休息

今天调休,一切作息照常。如今已不太有以前一到休息日就要睡个大懒觉,不吃早饭,尽情刷剧的强烈渴望了。想的是,能一整天自己静静的撸代码、学习,真好。

能量的支出和收入基本平衡,状态也就会比较稳定。至于做什么事是消耗能量还是补给能量,这个因人而异。有些事情看似消耗其实可能是在补给,比如学习、做义工或者做家务……

有些看似是在放松,却有可能是在消耗,比如睡得太多导致头昏脑胀;窝在床上无聊的刷一天手机;赶场子参加一些聚会……

这些需要我们把自己当做最好最亲密的朋友,通过观察和相处不断加深了解。然后尊重她、爱惜她本来的样子,而不被外在的评价标准绑架。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,772评论 6 477
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,458评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,610评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,640评论 1 276
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,657评论 5 365
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,590评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,962评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,631评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,870评论 1 297
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,611评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,704评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,386评论 4 319
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,969评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,944评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,179评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 44,742评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,440评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容

  • 学习 又能和很多同学一起每天打卡学习英语真好。上次还是新生大学的跟读训练营。 有些朋友自己一个人就能持之以恒的学很...
    芹又晴阅读 291评论 0 1
  • 一、骂儿子的妈妈 周日带儿子去游乐场玩,一般儿子在游乐场玩的时候,我就可以在边上做自己的事了,比如看书刷手机啥的。...
    成长的美好时光阅读 220评论 2 0
  • 小梅子姐姐:不知道你的孩子是否常常比较顽皮呢?不知道你的孩子和其他小朋友一起玩耍时是否常常出现状况呢?又或许你常常...
    小梅子姐姐阅读 451评论 0 3
  • 风波就这样过去了,二星期的休养,让若雪更向往宿舍外面的世界,姐姐去练琴的闲暇,若雪终于又看到了聆聆,看到她和夏音在...
    一心小记阅读 250评论 0 3