我的讨好型人格改正过程ing

我以前就是彻底的讨好型人格,知道前男友和我提分手,说我性格太好,不懂得拒绝,还说我很孬。

说实在的,当时我对他的感情真的很深,当他全盘否定我,用那么刻薄的语言对待我的时候,我觉得心非常痛。那是我初恋,从那之后,我开始变得沉默寡言,在班上安安静静。

我从开始的伤心,愤怒,到最后的平静,花了三年。这三年里,我悲愤的同时,哪管我不承认,我也把他的话听进去了,开始慢慢学会拒绝。

然后我发现,身边的朋友,已经习惯了我的付出,当我开始拒绝的时候,她们对我的反应就的孤立,冷战。

从那时起,我开始慢慢一个人,一个人回寝室,一个人去商店,一个人吃饭,一个人去卫生间。

对周围慢慢开始淡然,对周围的人不报希望,与他们点头之交,高中毕业了,对班级一点归属感都没有,也不会主动去联系他们。习惯把群消息屏蔽,习惯关掉声音与震动。

到了大学后,我和寝室的人相处得还可以,但是我讨好型人格已经形成习惯,哪管我在提醒自己要改正,但是不自主的,我就会考虑他人感受,从而我怎么做,能让她们会认同我。

大学寝室联系太密切了,要一起上课,一起去食堂,一起出去聚餐。当她们做了一些让我不开心的事时,我又开始忍让。比如她们首先打我,开玩笑性质的,我便没当回事,然后她们就日益放肆,用很大力打我,真的有点痛那种,我就叫她们别打,但是她们仍当我开玩笑性质。

她们自己也没意识到,她们认为的玩笑性质已经对我形成了伤害,只会觉得我和以前一样,只是轻松的认为她们对我是小打小闹。

我可能是有些单纯(蠢),就像她们嘲笑我,说:“我们说什么你就信什么啊!”其实当时,我是把她们当朋友,我就会下意识信任她们,可是她们就嘲笑我,说我傻。当别人说我单纯的时候,她就会对别人反驳,说“这哪里叫单纯,明明就是蠢,傻子一样”。

我四年都要待在这样四人的小圈子里,所以我选择忍让,就像她信誓旦旦的对另一个室友说的“她怎么会生气啊”。

听到这里,我就特想反驳,但是又不想把关系弄僵,她们要干什么事,要我帮忙,就用一种命令式语气。说实话,还是挺心寒的吧。

我属于想一个人生活,但又渴望别人关怀的人。别人对我一点好我就还她十分,但是,当还了她们十分后,她们就会用那一分的好,来换我二十分的好。不然,就是我的不对。

我还在读大二,还有两年要和她们相处,说实在的,我大概还对她们有所期待,所以我就有时会拒绝她们都帮忙,然后又总是不自觉的为她们考虑。

我想改了这种讨好型人格,我内心太敏感了,总是为她人而忽略自己。

然而,在真正的朋友面前,我从不需要放下身段来讨好她们,所以我很庆幸我有几个这种朋友,但是我却和她们联系最少,因为太熟,而没有什么话题聊了,就逢年过节发句祝福语。

但,幸运的是,哪管我们不怎么联系,一聊天,见面,我们还是当初的模样。

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