【原文】
猗嗟昌兮，颀而长兮。
抑若扬兮，美目扬兮。
巧趋跄兮，射则臧兮。
猗嗟名兮，美目清兮，
仪既成兮。终日射侯，
不出正兮，展我甥兮。
猗嗟娈兮，清扬婉兮。
舞则选兮，射则贯兮。
四矢反兮，以御乱兮。
【概览】
1、以铺陈手法赞美少年射手，欣赏的口吻、夸张的笔调，从各个角度描述其神技。共三章，前半章写其身材体态之健美，后半章是其技艺高超的描述。
2、每章以猗嗟发端，类似现在的啊！先声夺人。昌兮、颀而长兮，高大、粗壮、结实，继尔其面色明净，目光如炬。最后，步履矫健、身体灵活。
3、尤其对其眼睛的描述，美目扬兮、清兮、清扬婉兮，三次提及少年矍铄有神。如此全方位的描述，不仅视力优异，外表更显神采熠熠。
【注释】
1、猗（伊yī）嗟：赞叹声。
2、昌：美好的样子。
3、抑（意yì）：同“懿”，美好。
4、扬：借为“阳”。明亮。
5、趋：急走。
6、跄（枪qiāng）：步有节奏，摇曳生姿。
7、名：借为“明”，面色明净。
8、仪既成：《集传》：“仪既成，言终其事而礼无违也。”
9、射侯：射靶。
10、正：靶心。
11、展：诚然，真是。
12、甥：古代女子也称丈夫为甥。
13、娈（峦luán）：美好。
14、选：才华出众。
15、贯：穿透。
16、反：箭皆射中一个点。
《集传》：“四矢，射礼每发四矢。
17、反，复也，中皆得其故处也。”
18、御乱：防御战乱
【译文】
哎哟这人真健壮，
身材高大又颀长。
前额方正容颜好，
双目有神多漂亮。
进退奔走动作巧，
射技实在太精良。
哎哟这人真精神，
眼睛美丽又清明。
一切仪式已完成，
终日射靶不曾停。
箭无虚发中靶心，
真是我的好丈夫。
哎哟这人真英俊，
眼睛清澈又明亮。
舞姿端正节奏强，
箭出穿靶不空放。
四矢同中靶中央，
抵御外患有力量。
