自从走上了自我成长的这个道路了解了情绪的真相，自己的情绪也慢慢的变得平和了很多，大部分的时间也可以让自己的情绪和他人的情绪进行剥离，但也总有做不到的时候，往往这个时候去发泄情绪的对象就是我家孩子……
而今天我需要记录的是我们全家人的情绪过程。
早上，爷爷想让孩子喝药，而孩子不太想喝，于是爷爷就开始了想办法说服孩子，“如果你不吃药你的病就会加重加重了以后又得去医院打针，你看吧！你自己想去医院打针吗？”
这一句话让原本只是不太想喝药的孩子陷入了恐惧的情绪！
于是我过来继续想要说服孩子吃药，而我的语气只是平缓了一点，“那你决定什么时候喝药呢是再过五分钟还是再过十分钟？”
“不要我都不要我就是不要喝药！”孩子一边说着一边就坐到了地上。
（现在书写着，我觉察到应该先处理好自己孩子的情绪后，再来处理问题，而当时却完全没有在意）
这是奶奶从屋里走出来，对着孩子大声的吼叫：“起来，你坐地上干嘛呢？好看呀！”
听到他的语气，说真的我都很生气，我当时就想抱着孩子直接走，在我看来还是坐在地上也并没有什么大碍，更何况冬天还穿着这么厚的衣服，太小题大做了！每当她有这样的情绪的时候我都会很愤怒！但同时也不知道如何的处理。（我回了我婆婆一句话“那不就是因为是孩子吗？”）当时我家孩子瞬间就哭了，哭的很委屈，很伤心。
我直接抱过来，把孩子搂在怀里，让孩子的情绪流动出来。一边安抚着孩子一边还要说公公婆婆的好话“我们理解你现在还不想喝药，爷爷奶奶也是担心你的身体，生病了喝点药会让我们更快的好起来，由于你从小喝药都很勇敢所以你也教会了妈妈喝药。”
当孩子情绪稳定后我问他：“你是想自己喝呢还是妈妈喂你喝。”
“我要妈妈帮我倒热水，然后我自己喝。”
听到这句话我内心很开心，一，是他愿意喝药了，二，孩子对于自己可以做的事情和不可以做到的事情思路很清晰，三，他懂得自己的事情自己做……
所以当我面对家人情绪的时候，先让自己有能力美工刀。
非常感谢这样一个好学的小组来到了我的身边！感恩我身边发生的一切事物！
