1.使用连用日记簿，把好几年的同一天都显示在同一页面上。
2.手写晨间日记采用活页笔记本，用档案夹来管理。
3.三百六十五天纪念日计划，基本页，标签查找纪念日。增加生活的幸福感！
4.晨间日记，页面“栏位空格”的方式记录，工作，金钱，健康，人际关系。
5.先写天气是为了重复阅读时容易找回记忆，另外因为简单，而得心应手的开始写日记。
6.写日记的前7天，写好的事情，多鼓励自己。
7. “晨间日记”变成习惯之后，当你感觉日记已经成为生活一部分的时候，再开 始慢慢地反省自己就好了。即使如此，写了一个反省的地方之后，也要再写三个优点来鼓励自己。
8.为了要实现自己美梦而写的“晨间日记”，小心不要让他成为只收录“反省日记”的文集了。
