初为父母的宝爸宝妈们，在养育孩子的过程中，是否碰到过下面的问题呢？

宝宝两岁了，不爱吃饭，每次只吃几口东西。

宝宝三岁了，只肯使用便盆，不肯坐马桶。

宝宝四岁了，无缘无故总喊脚疼，不肯上幼儿园。

宝贝六岁了，还尿床。

宝贝十岁了还怕黑，不肯一个人睡，在夜里时常惊醒。

……

年轻的父母担心着急呀，带宝贝去医院检查，却没查出身体上有什么问题。这时候，有经验的医生会告诉你，可能是因为心理情绪的问题，引起孩子的这些症状。

不会吧，孩子还这么小，就有心理问题了，那可怎么得了？宝爸宝妈们顿时觉得头皮发麻、两眼发黑。

不必着急。英国儿童心理咨询师布拉夫曼博士告诉我们，孩子出现上述的种种问题，排除了生理方面的原因，那么原因就可能是孩子内心的情感冲突，产生了无意识幻想，引起身体不适反应。只要跟孩子聊一聊，可能问题就解决了一大半。当然，这个聊一聊，可不是叫我们给孩子讲童话故事，或者让孩子背唐诗三百首。而是要通过各种办法了解孩子这些症状背后的心理原因，理解孩子的内心焦虑。

布拉夫曼博士，长期从事儿童心理咨询，经验十分丰富。他在《看见孩子，看见自己》中写到：“孩子的无意识焦虑不被父母理解，只能通过身体语言来表达。”

根据他的从医经验，如果孩子的内心情感能够被父母理解，同时父母也能够改变自己对待孩子的方式，这些非器质性的身体症状能够很快消除。

具体该怎么做呢？可以分成三步走：理解孩子的身体语言、发现父母的问题、解决孩子的问题。

01

首先，要理解孩子的身体语言，看到这些症状的背后原因。

父母由于养育孩子的经验和专业知识的缺乏，往往并不了解孩子这些症状的背后含义。这时候咨询师的作用就很大了，他是孩子和父母之间的翻译官。

他们会利用各种玩具、图画或者提问的方式，不断地进行假设、验证，直到他们确定已经理解了孩子的无意识焦虑。对于没有语言表达能力的婴幼儿，或者不愿意直接表达自己内心情感的儿童，咨询师鼓励孩子们通过画图，或者游戏的方式来进行表达。

书中有个例子，克劳德是一个活泼可爱的三岁小男孩。但在三个月前妈妈要他不再穿纸尿裤，而改用便盆或者上厕所排尿，他变得郁郁寡欢、情绪低落，坚持要穿上纸尿裤之后才开始排尿。妈妈带他到医院检查，没有发现身体上的问题，只好来求助布拉夫曼博士，看看克劳德是否有情绪上的困扰。

布拉夫曼博士经过询问孩子的妈妈，对克劳德的问题有了一些判断。他试图让克劳德说出对“女孩”和“男孩”的看法。但小男孩的语言表达能力还无法回答这个问题。

于是在布拉夫曼博士的建议下，克劳德指挥他妈妈画了下面这么一幅画，从左到右分别是妈妈、爸爸、克劳德和姐姐。

从图上看，克劳德知道男生女生有所区别，比如说女生都是长头发，却并不清楚男女生理方面的具体区别。图画中只有克劳德自己的图案穿着纸尿裤，遮住了他的生殖器。

布拉夫曼博士由此认为，克劳德存在着“阉割焦虑”。因为他不知道男女生理方面的真正区别。他可能在偶然情况下发现妈妈和姐姐都没有“小鸡鸡”，十分害怕失去自己的“小鸡鸡”，所以只有穿上纸尿裤才让他感到安全。而妈妈带他四处求医，让他更肯定自己的身体出现了某种问题，内心反而会更加焦虑。

02

其次，发现父母在对待孩子方式上的问题。

在有的病例中，只要孩子感觉到自己的情绪能够被他人理解，慢慢地问题也就解决了。但在有的病例中，由于父母对待孩子问题的不当反应，反而强化了孩子对自己的身体存在问题的困扰，造成病情的反反复复。

曼迪的病例就是一个明证。曼迪在三岁之前一切正常，健康而且快乐，但三岁时开始说她的髋部疼痛，右脚无法受力，已经持续了九年。她的走路姿态十分特别，右脚脚跟不接触地面，膝盖挺直，走路时僵硬地挪动自己的右脚。经过骨科和风湿科仔细的临床和化验检查，医生们没有发现任何的病变。

曼迪的妈妈曾经是一名护士。她对家里人的健康状况十分的关心。如果曼迪的爸爸用力地皱眉头，妈妈就会问他是不是头疼，然后给他一些止痛片。如果曼迪的弟弟觉得不饿，不想吃饭，妈妈就会想是不是身体不舒服，要不要吃点药。

同样的，当曼迪第一次说自己的髋部有些疼痛时，妈妈就有些担心，生怕自己疏忽了孩子某些必须要重视的病情。特别是医护人员的职业背景，让她对于疾病过于敏感。虽然经过多年的各方面检查，没有发现曼迪的髋关节有实质性的损伤，妈妈仍然无法轻松面对曼迪的疼痛问题。

布拉夫曼博士指出，正是由于父母的过度担忧，让曼迪觉得自己的髋关节可能真的有问题，有一些不适就觉得疼痛。所以只有父母放下自己的焦虑，不要对曼迪的抱怨过于紧张，这样才能减少曼迪对自己身体疼痛的猜疑和不必要的焦虑。

幸运的是，曼迪的妈妈听取了医生的建议。当曼迪又抱怨自己感觉到髋部有些疼痛时，妈妈安慰曼迪：“没有关系，慢慢地疼痛就会自动减轻。”这样坚持了三个星期，曼迪不再感到疼痛，而且开始在学校里面和同学们踢足球。她九年的问题不药而治了。

03

最后，我们聊一聊如何解决孩子内心焦虑。根据不同情况，我们可以选择下面的三种方法。

一是“感同身受法”。

有的儿童由于对死亡、孤独、失去父母陪伴的恐惧，会产生内心的焦虑感。当父母无法感应和表示认同时，他们就会通过身体上的某些症状来进行表达，希望能得到父母的关注和理解。

对于这样的儿童，如果父母能听取咨询师的建议，正确解读孩子的身体语言，改变对待孩子的方式，给予孩子更多的理解和同情，那么孩子的问题多半都能够很快得到解决。

二是积分奖励法。

年幼的儿童对自己的身体十分好奇，却又不解。比如有的孩子对怀孕和消化都在肚子里进行，觉得十分困惑；有的孩子害怕有东西从肚子里掉出来。他们把自己的排泄与某一个可怕的念头或者恐怖的事物联系在一起，就可能造成排泄困难或者失禁。

这时候，布拉夫曼博士会要求父母帮助孩子养成定时排便拉尿的习惯。父母可以建立一种积分奖励制度，只要孩子每天达到了要求，将获得积分鼓励。当积分达到一定的目标数量后，孩子可以得到他最喜欢的玩具作为奖励。通过正向激励帮助孩子摆脱错误认知，养成正确的行为规范。

三是“以毒攻毒”法。

在极少数的情况下，由于父母无法有效帮助解决孩子的问题，布拉夫曼博士就会采取一种“以毒攻毒”的治疗方法。

四岁半的男孩彼得，有一天坐在马桶上的时候，他的哥哥给他讲了一个恐怖故事，然后他总是莫名地害怕自己会掉进马桶中，被吸到管道里。于是他不愿意上厕所，经常造成大小便失禁。

布拉夫曼博士听说彼得很讨厌药物的味道，就把一种味道很重，但没有什么副作用的喷雾剂交给了彼得的妈妈。当彼得不愿意上厕所的时候，就使用这个喷雾剂，让他记住自己的错误。结果彼得出于对这一喷雾剂味道的厌恶和害怕，很快就纠正了不敢坐马桶的毛病。

《看见孩子，看见自己》中记载了大量的儿童心理咨询案例，让我们看到了儿童丰富、奇特，同时又敏感、脆弱的内心世界。布拉夫曼博士告诉我们，家庭是一个紧密联系互相影响的体系，一方态度的改变，另一方的行为会随之发生变化。所以，为人父母者看到自身的问题，才能看明白孩子的内心，才能呵护孩子的健康成长。