重马结束有三天了,本来不打算写赛记的,但是今天开放了成绩证书打印,看着自己的成绩单,回想起三天前自己的首马,心中泛起波澜,总想记录一下,也算是五个多月来的一个总结吧!
我入坑跑马是在2017年10月底的西安马拉松,当我在大明宫终点看到关门选手一个个扬着双臂,在观众的加油呼喊中冲过终点,我的内心被点燃了,我看到了一种坚持、一种向上、一种团结鼓励的力量,我被感染了,我明年也要参加马拉松!
之后我就开始一边系统跑步训练,一边搜集马拉松赛事资料,关注了很多微信公众号,也从简书、知乎上看了不少赛记,学习经验。到了11月份,重马开始报名,当时我在犹豫是不是要把首马献给重庆,因为当时一心想的是参加4月份的汉马,但是一考虑到汉马的火爆程度,中签与否都说不定,还有就是当时重马发出消息“双金标”,很吸引人,我就报了重马,当然这里还要感谢乐视跑步送的直通名额,自己也算是幸运。出签之后距离重马整整四个月,我的训练目标也逐渐明朗,此时也开始进入冬训期,以前在冬天从来不跑步的我只能改变习惯,现在回想起从去年11月到今年2月这段冬训,我感到很欣慰,毕竟自己在寒冬中坚持下来了。这四个月累计跑量600公里,不算多,但我能感觉到自己的竞技水平在提高,逐渐的我就把首马目标定在了400完赛。到了三月,也许是假期跑得太紧密了,膝盖开始不适,超出10公里就开始疼痛,这一切就像命运般捉弄我,准备了小半年的时间到头来不能完赛?我一直在问我能不能跑,我内心回答:我必须去跑,为了实现我的梦想。
3月24日一大早我踏上西安开往重庆的高铁,中午近一点下车,坐轻轨3号线到达酒店后吃碗小面就赶紧去领装备,此时天空下着雨,没有想到后面的两天,真的体验了什么叫做“嘞是雾都”。
领完装备打着雨伞去起点探了探路,遇到了两个跑马多年的A区大神,我们聊着天气、聊着赛道、聊着全国的比赛,和跑友在一起聊马拉松真的很开心。晚上回去又吃了碗干馏豌杂,让老板少辣,我还是受不了。吃完回酒店洗了澡早点休息了。
25日5点起床,排空,洗漱,吃早饭,和绍洋兄弟一起约好前往起点,一出门发现雨淅沥沥在下,心想我的首马就要雨战了吗,真够刺激的。不过还好,发枪前雨就停了,现场三万人唱国歌,枪响,出发!整个过程我好像没有很紧张,反而像个老司机,淡定做着热身活动。这时候心里想的就是:安全完赛。由于站位比较靠后,赛道较窄导致起跑前5公里一直跑不开,和我一起出发的绍洋兄也说没遇到过这种5公里还跑不开的情况,后来看分段成绩,前五公里居然用了33分钟,要是这段能快两分钟,首马真的就破四了。5公里折返后速度开始提升,一直到18公里处,我都保持在520以内的配速,这也是我跑的最爽的一段路,看到摄影师就打招呼,此时人们也都跑开了,浩浩荡荡的大军向前,很有气势。但是在19公里处,赛前一直担心的问题还是来了,右膝内侧开始疼痛,之前跑步拉伤过这里,我开始减速,不敢太用力,遇到医疗点就去找喷雾,后来过了半程疼痛减轻,这时候开始寻找400的兔子,心想还是要拼一下。终于在25公里看到了已经在26.2公里折返的400兔子,这时候又开始打鸡血我要追,但还是在30公里成功撞墙,我也说不好是不是撞墙,也许是伤痛,反正是有点跑不动了,过了隧道33-34公里有所缓解,从35公里开始,马拉松公认的鬼门关,我也遭遇了,37-38我完全是跑不动了,期间我停下来四五次,每次走几步就赶紧跑起来,对于一个追求成绩严肃的跑者来讲真的是一种折磨。不过后半程还是见了很多摄影师,蹭了不少照片。对了,全程吃了自己带的三个胶,盐丸两片,逢水站就喝,不敢吃香蕉怕胀肚子,只是后程吃了一块蛋糕一段香蕉,后程确实乏力。
过了38公里,我开始提醒自己只有四公里了,要坚持住,这个时候身体真的是精疲力尽了,耐力还要练啊!三公里、两公里、一公里,后面还有500米、400米、300米、200米、100米的牌子提醒跑者终点就在眼前,但也提醒跑者注意安全,不要盲目加速冲刺。冲过终点,看下计时牌405,什么都不管,只想着“终于结束了”,等着短信通知净成绩402,差两分钟,很满意了。
之后领完赛包,换完赛Tee,和绍洋兄弟合影留念,还有心心念的“大满贯汉马见”。
首马就这样结束了,跑全马的梦想也实现了,但这不会是终点,我热爱跑马,会一直跑下去。最后抄一段许久前收藏的一段话:“我们迷恋长距离的耐力比赛,更多的是迷恋与自己身心的对话的时刻,因为那将会成为我们普通生活中,不多的伟大时刻,它让我们更有力量,去接受和面对更多忙碌又平庸的日子”。生活还在继续,训练还在继续,下次马拉松我们再约!
最后附上2018重马成绩证书