2022年第46周复盘[2022.11.14-2022.11.20]
学习·成长
✓2022年第46周复盘:周天完成了内容复盘，今天来全面复盘，并有了很好的主题词
✓李小墨精读读书会:《规划最好的一年》
✓每天百词斩背单词:7天
✓每天学习2小时:5小时
体验·突破
✓提升幸福感的仪式感:团团复课啦
休闲·娱乐
✓经典剧目
*电影《怪兽大学》、《飞屋环游记》、《睡美人》
工作·事业
✓看文献
✓修改报告
✓测试
家庭·生活
✓团团21:30前睡觉
✓团团跳绳、练跳舞基本功
✓团团练字
✓与家里人每周视频1次
✓收拾家里、衣服
✓装修监工推进:装空调，烟机
×图书馆还书:图书馆闭馆没去还
×和爸妈一起足疗:没有时间
*周六做三菜一汤:排骨藕汤、清炒莴笋、豆干芹菜炒肉，宫保鸡丁
*周天晚上和老公团团一起去吃烤肉，可是把所有的烤肉都吃遍了，从夏天吃到冬天，从zj吃到yc，等有了空气炸锅，在家里尝试一次
健康·身体
✓认真护肤
✓饭后走路半小时或站立20分钟
×晚23:00之前睡觉
✓早06:30起床
×跳绳3次:1次，2000个，拍视频发抖音、小红薯。后来姨妈期休息。
×本周目标体重112斤，年度目标体重106斤
财务·理财
✓记账:每天记账，并进行了周复盘。被群友分享的一句话治愈。
✓储蓄30%
人际·社群
✓关心朋友
*张奶奶过生日给她发红包
*和团团同学妈妈一起逛公园晒太阳，小朋友下课后一起玩
2022年第47周计划
学习·成长
□2022年第47周复盘
□李小墨精读读书会
□每天百词斩背单词
□每天学习2小时
体验·突破
□提升幸福感的仪式感
休闲·娱乐
□经典剧目
工作·事业
□看文献
□修改报告
□测试
□热分析培训
家庭·生活
□团团21:30前睡觉
□团团跳绳、练跳舞基本功
□团团练字
□与家里人每周视频1次
□收拾家里、衣服
□装修监工推进
□图书馆还书
□和爸妈一起足疗
健康·身体
□认真护肤
□饭后走路半小时或站立20分钟
□晚23:00之前睡觉
□早06:30起床
□跳绳3次
□本周目标体重112斤，年度目标体重106斤
财务·理财
□记账
□储蓄30%
人际·社群
□关心朋友
By景
2022.11.23 12:56
九宫格复盘的模板来自邹小强的《只管去做》，感谢呀~
