最近被工作和生活中的一些锁事压得有些喘不过气来，情绪很不稳定，身体上也受到了影响，再这样持续发展下去身心迟早会崩溃。
你是怎么啦？真的想这样继续折磨下去吗？整天黑着脸全世界的人看到你都想绕道而行，心情低落导致你身体虚弱，没心情做计划中的任何事情，这都是你不想看到的吧。你说过你未来要做一个向日葵，你想用笑脸感染你周围的人和你的客户，难道就这样放弃了吗？不，我不想放弃，这是我一直想做的，我不能一直被负面情绪左右，碌碌无为的过一辈子。好吧，既然不想，那就把目前存在的问题写出来，逐个分析。
关于工作：
你想辞职做整理，老总却一直叫你继续做下去，已经拖了四个月，上个月底你跟老总说做到这个月底就要走了，老总说下个月要出差，中旬才能回来，让你再做一个月，结果这个月有其它同事家中有急事要辞职，老板又叫你再做几个月，你极其烦躁，因为你已经为他们多次考虑，他们却从没有替你考虑，再这样下去你担心后面会更难脱身，这个月你一直没有心情好好工作。但是你有没有想过老总为什么一直叫你做下去呢，难道就没有解决的办法吗？
第一是因为他觉得你做事还不错，不想让你走，这个你应该高兴才对啊。
第二老总一时很难找到像你这样能全部顶下来的人，是的，招人几个月下来确实没碰到能满足老板要求的。
第三你觉得老板一直没有把你辞职当回事，你很着急。恩， 我确实很着急，计划中的事一直在向后推。前天你已向老总再次表明，下个月决不会再做了，老总已开始有行动，准备自己去找人了。
恩，好的，这个问题已经解决了，收拾好心情好好做完最后一个月。
关于生活：
辞职后你担心生活开支来源问题， 毕竟刚开始做某件事，是需要大量投入的，后面有没有产出还是个未知数。
这确实是一个问题，还好目前我还有点积蓄，撑到明年中旬应该是没问题的，如果到明年中旬整理这块还没有起色，我可以继续上班。我想经过大半年的学习，我一定会有所成长， 这样对我以后的工作和生活是绝对有帮助的。以后找工作的起点应该会高点。所以这个问题也不用担心了。
做完以上的思维整理，心情一下好了很多。在做思维整理的同时，其实也是做情绪整理。如果现在的你有一些工作或生活上的困扰，可以试试思维整理术，说不定会对你有帮助。
